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小孩鈣片吃多久合適 媽媽可千萬不能搞錯了

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-02 11:10:02編輯:佳謠

孩子的健康是每個父母最關(guān)注的問題,嬰幼兒時期的孩子是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,對各種營養(yǎng)元素的需求也非常的旺盛,如果在飲食上沒有得到重視,孩子營養(yǎng)攝入的不均衡,從而就會嚴(yán)重的危害其身體健康。相信大部分家長都知道,鈣元素對孩子的重要性,缺鈣會導(dǎo)致孩子的生長發(fā)育遲緩,甚至還會引發(fā)一系列的疾病發(fā)生,所以及時的補(bǔ)鈣非常的關(guān)鍵。兒童補(bǔ)鈣一般都是服用鈣片,那么鈣片小孩吃多久最合適呢?

小孩鈣片吃多久合適

一般情況下寶寶通過母乳或者是奶粉都可以攝入身體所需的鈣含量,尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶較少會發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象,但是隨著寶寶的年齡不斷的增長,尤其是到了添加輔食的年紀(jì)后,生長發(fā)育非常的迅猛,如果營養(yǎng)攝入不充足有的寶寶還是會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,所以這時就需要媽媽及時的給寶寶補(bǔ)鈣。

寶寶補(bǔ)鈣有很多方法,大多數(shù)家長都會選擇讓孩子吃鈣片,根據(jù)醫(yī)生的建議,寶寶補(bǔ)鈣最少要補(bǔ)到兩歲,如果寶寶在兩歲以后沒有出現(xiàn)明顯的缺鈣現(xiàn)象,那么通過正常的飲食就可以吸收到足夠的鈣,所以無需繼續(xù)讓孩子吃鈣片,以免造成補(bǔ)鈣過量反而危害孩子的身體健康。

小孩補(bǔ)鈣的注意事項

1.根據(jù)身體情況補(bǔ)鈣

不管孩子采取哪種補(bǔ)鈣方式,家長都要先去咨詢醫(yī)生,然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)正確給孩子進(jìn)行補(bǔ)充,千萬不可盲目的選擇,以免對孩子的健康造成不良的影響。

2.補(bǔ)鈣要適量

很多家長都有這樣的誤區(qū),那就是鈣吃的越多就越好,其實不然過度的給孩子補(bǔ)鈣,反而會干擾孩子體內(nèi)其他營養(yǎng)元素的吸收和利用,甚至造成孩子缺鋅和缺鐵的情況,家長一定要重視。

3.服用鈣片的最佳時間

人體的腸胃在早中晚三個時間段的吸收效果都有很大的差異,如果孩子是口服鈣片最好是在飯后的45分鐘,尤其是晚飯后是鈣片吸收能力最強(qiáng)的階段。

3.補(bǔ)鈣產(chǎn)品要安全

兒童有專門的鈣片產(chǎn)品,家長在選擇時要多進(jìn)行挑選,最好選擇一些大品牌且有安全保障的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,以免一些劣質(zhì)的鈣產(chǎn)品危害孩子的身體健康。

4.補(bǔ)鈣的同時注意飲食

孩子在補(bǔ)鈣的同時也要注意飲食的調(diào)整,多讓孩子吃一些含鈣量豐富的食物,不要過分的依賴鈣片。

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