三、放松精神，避免暈車
帶著寶寶出行時，怕寶寶會在途中哭鬧，或走的時間長了，寶寶就會因困乏而睡覺等諸多的事情，大人為了省事，在上車前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但是，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使寶寶血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，很容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生暈車現(xiàn)象。
孩子暈車，大一點(diǎn)的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓坐椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時父母應(yīng)想到是暈車。
如果要帶寶寶坐飛機(jī)，預(yù)防暈機(jī)并不復(fù)雜：在乘機(jī)前的頭一天晚上，要保證寶寶的身體健康和充足的睡眠休息。如有可能為寶寶挑選距離發(fā)動機(jī)較遠(yuǎn)又靠近機(jī)窗的座位，以減少噪音和擴(kuò)大視野。在飛行中應(yīng)該盡量做一些吸引寶寶注意的事情，如逗寶寶說話，給寶寶讀故事、聽音樂等。在乘機(jī)前給寶寶飲用適量加醋的溫開水，也可預(yù)防暈機(jī)。
如果發(fā)生暈機(jī)的情況，在寶寶暈機(jī)較輕的時候，可以繼續(xù)做些吸引寶寶注意的事情或引導(dǎo)寶寶向窗外遠(yuǎn)眺。在寶寶額頭放置涼的濕毛巾，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽也可以嘗試用大拇指掐在寶寶內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指、二筋之間)，均可以減輕寶寶暈機(jī)癥狀。如果反應(yīng)過于嚴(yán)重，應(yīng)立即找機(jī)組醫(yī)務(wù)人員處理。
如果你是母乳喂養(yǎng)的媽媽，一定要為自己準(zhǔn)備足夠的飲水，但在飛行時要特別當(dāng)心熱飲，防止飛機(jī)晃動或不小心燙傷寶寶;如果是奶粉喂養(yǎng)，出門前要帶足飛機(jī)上喝的奶粉量，在喂哺時間之前提早交待空中服務(wù)員準(zhǔn)備飲水，水溫以室溫為最安全，喂奶前一定要用手背試奶溫。
如果你的寶寶已經(jīng)開始吃輔食了，只要帶上剛好夠旅途中需要的嬰兒食品，也可以提早要求航空公司準(zhǔn)備嬰兒餐。為了方便清潔，可為寶寶帶一個稍大的圍嘴，能夠蓋住大部分衣服、有塑料或防水層，便于擦洗和重復(fù)使用、嬰兒用手口潔膚巾也是必備品，隨時保證寶寶的手口衛(wèi)生。
此外，帶寶寶坐飛機(jī)需要帶上足夠的尿布(至少夠你到達(dá)目的地后再買新的)、裝臟尿布的袋子，寶寶特種纖維清潔棉、護(hù)臀霜能讓寶寶的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。如果條件允許，還可以帶上寶寶平時喜歡的玩具，如安撫小熊、布書等，能夠讓他應(yīng)付旅行路途的“枯燥”，但不宜太多，否則會使你手忙腳亂。
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