開宮口的時(shí)間與那些有關(guān)?
體質(zhì):有些寶媽的體質(zhì)天生肌肉彈性就比較好,所以開宮口的時(shí)間也比較短,相對(duì)來(lái)說(shuō),生產(chǎn)的時(shí)候也不會(huì)感覺(jué)到有多么的疼痛,反正就是很輕松的生產(chǎn)了,但是有些寶媽的體質(zhì)天生就比較困難,生產(chǎn)的時(shí)候也更容易感覺(jué)到疼痛!不過(guò)這里小編想說(shuō),體質(zhì)是與平時(shí)的一些行為有關(guān)的,想在生產(chǎn)的時(shí)候輕松一點(diǎn),那么產(chǎn)前準(zhǔn)備工作一定要做好!
姿勢(shì):在宮口開了一指以后,很多寶媽因?yàn)樘弁淳蜁?huì)選擇平躺,但是這樣會(huì)讓宮口開的很慢,正確的做法是適量的走動(dòng),或者做一些簡(jiǎn)單的姿勢(shì),比如說(shuō)小馬步或者是下蹲,這些姿勢(shì)港更有利于宮口的快速打開!
除此之外,我們?cè)谏a(chǎn)前一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作,比如說(shuō)在孕晚期的時(shí)候每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),控制自己及胎兒的體重,這些都是幫助生產(chǎn)必不可少的條件,我們只要做好了這些準(zhǔn)備工作,生產(chǎn)的時(shí)候一定不會(huì)有多困難的!