從確定懷孕那天起，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的末次月經(jīng)推算出預產(chǎn)期，然而，預產(chǎn)期并不是絕對精準的，有80%以上的寶寶不會在預產(chǎn)期當天出生，他們要么提前報道，要么推后出生，這些都是比較正常的現(xiàn)象。一些孕媽媽眼看預產(chǎn)期臨近，自己的肚子卻一點動勁也沒有，于是她們就四處打聽催生的方法，不要心急，接下來跟隨小編一起來學習，關于懷孕超過預產(chǎn)期沒反應怎么辦的小秘訣。
懷孕超過預產(chǎn)期沒反應怎么辦
1、散步催生
散步，這是一種超級簡單便利的催生方法，如果過了預產(chǎn)期肚子還沒反應的，不防多去戶外散散步，可以上午和下午各散步30-60分鐘，只不過散步時最好有家人陪同，而且也不建議離家太遠，以免發(fā)生臨產(chǎn)征兆而來不及做準備。
2、瑜珈催生
懷孕期間可以適當做瑜珈，如果過了預產(chǎn)期還沒反應，孕媽媽可以做一些簡單的瑜珈來催生，因為瑜珈運動可以增加骨盆的柔韌性，讓胎兒寶寶快速入盆，只不過在練習瑜珈時，要注意力度和時間的把握，不要讓自己太累了。
3、爬樓梯催生
爬樓梯催生，這是大家平常最推薦的做法，不過這種方法強度比較大，更適用于預產(chǎn)期超過7天以上的準媽媽，在爬樓梯時最好有家人的陪同，而且隨時注意胎兒的動向，一旦發(fā)現(xiàn)有異常情況時應立即停止爬行。
4、飲食催生
也可以利用飲食來催生，吃一些有促進子宮收縮功效的食物，比如：山楂、螃蟹、桂圓等，在食用時最好提前問過醫(yī)生，因為有的孕婦的體質(zhì)可能不適應飲食催生。
5、打催生針
過了預產(chǎn)期還不生，可以在醫(yī)生的指導下打催生針，只不過催生針也是有一定副作用的，而且價格也有點小貴，能不能打必須聽醫(yī)生的，孕媽媽不能盲目進行選擇，適合自己才是最重要的。
其實，預產(chǎn)期過了還不生，也是一種比較常見的情況，當孕媽媽過了預產(chǎn)期時，心里切忌驚慌失措，要回想一下是不是自己記錯了末次月經(jīng)的時間，又或許是因為自己的月經(jīng)周期推算錯誤所導致的，如果預產(chǎn)期過了還沒有反應，建議做個B超確認一下，B超檢查可以測試出胎兒是否足月，如果條件允許的情況下，醫(yī)生或許會建議剖腹產(chǎn)，所以，孕媽媽心里一定要鎮(zhèn)定，每天保持愉悅的心情，想要寶寶快點出生，也可以試試以上這幾個催生方法。
