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順產(chǎn)生孩子怎么使勁 順產(chǎn)生孩子用力技巧

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-04-08 18:13:21 編輯:choco

隨著年歲的增長,不知不覺地,很多年輕人都已經(jīng)到了結(jié)婚生孩子的年齡。受孕時(shí)“播種”是一件很簡單的事情,但是分娩時(shí)“瓜熟蒂落”卻是一件難事。

生孩子方式有兩種:順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)。因?yàn)轫槷a(chǎn)對孩子健康更好,所以很多產(chǎn)婦寧愿受痛也要選擇順產(chǎn)。不過對于初為人母的媽媽們來說,她們可完全不知道順產(chǎn)時(shí)該怎么使勁用力。

順產(chǎn)生孩子怎么使勁

順產(chǎn)時(shí)用力主要分為三個(gè)階段,不同階段里產(chǎn)婦需要做的都不一樣:

1.宮縮間歇時(shí):暫不用力,安靜休息,恢復(fù)體力。

宮縮間歇其實(shí)就是給媽媽們的“中場休息”時(shí)間,這時(shí)候不要尖叫著哭哭鬧鬧,而應(yīng)該安靜休息,恢復(fù)一點(diǎn)體力。如果腹壓和宮縮力配合得當(dāng),胎兒的分娩時(shí)間也將會(huì)被大大縮短。

2.宮口十指全開后:正確用力,促進(jìn)宮縮,幫助胎兒盡快娩出。

宮口擴(kuò)張的時(shí)候,孕婦是不用使勁的。當(dāng)子宮口十指開全后,孕婦這時(shí)候就可以開始用力了。正確的方法是,在宮縮時(shí)先深吸一口氣,然后緊閉嘴巴和喉嚨,再想上大號排便一樣向下用力,增加腹壓,這樣的腹壓能促進(jìn)宮縮,以幫助胎兒盡快分娩出來。

3.胎兒下降到很低:不要太過用力,大口呼吸。

當(dāng)胎頭下降到很低的時(shí)候,腹壓依舊是必要的,但是不能再像宮口十指全開后那會(huì)一樣使勁了,不然可能造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷、肛門撕裂,進(jìn)而導(dǎo)致導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁。當(dāng)胎兒的頭娩出的時(shí)候,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行放松,吸氣……呼氣……這樣可以幫助胎兒平安地娩出。

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