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剖腹產(chǎn)媽咪產(chǎn)后恢復(fù)小建議

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-11-07 10:55:36 編輯:Chen

不管是剖腹產(chǎn)分娩還是順產(chǎn)分娩,產(chǎn)后媽媽的身體和心理都會(huì)有很大的變化。為了能快速恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài),除了要讓產(chǎn)婦每天保持良好的心情,還要想辦法讓媽媽的身體快速恢復(fù)健康。

考慮到自然分娩和剖腹產(chǎn)后的身體狀況有所不同,再加上每個(gè)人的身體體質(zhì)也不一樣。所以在產(chǎn)后恢復(fù)的問題上,不能一概而論,應(yīng)該“對(duì)癥下藥”。

剖腹產(chǎn)后如何快速恢復(fù)?婦科專家為各位產(chǎn)后媽媽們提出了以下幾個(gè)恢復(fù)小建議,供大家參考:

剖腹產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi):

躺著的姿勢(shì):術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式,術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛;同時(shí),平臥位頭偏向一側(cè),還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。護(hù)士會(huì)將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置,并在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾,還會(huì)定時(shí)為產(chǎn)婦按摩子宮,觀察子宮收縮和陰道流血情況。

腹部放置沙袋:有時(shí)護(hù)士會(huì)在產(chǎn)婦的腹部放置一個(gè)沙袋,這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護(hù)士們會(huì)按規(guī)定每隔一段時(shí)間為產(chǎn)婦測(cè)量血壓,查看面色,測(cè)量脈搏和體溫,每隔一段時(shí)間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等,并將這些情況記錄下來。

及時(shí)哺乳:寶寶餓了,護(hù)士會(huì)把他抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷,留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子宮收縮,減少子宮出血,使傷口盡快復(fù)原。

禁食:在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。這是因?yàn)槭中g(shù)容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,因此,術(shù)后會(huì)有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣,暫時(shí)不要進(jìn)食。

產(chǎn)后第一天(6小時(shí)以后)

躺著的姿勢(shì):產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時(shí)以后就可以枕枕頭了,這時(shí)最好采用側(cè)臥位,可以將被子或毯子墊在背后,使身體和床成20~30度角,這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛,會(huì)覺得舒服一些。

止痛的辦法:麻藥勁過了以后,大多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)感覺腹部傷口疼痛,這時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生開些處方藥,或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

盡快進(jìn)食:剖腹產(chǎn)6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少肚脹,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

禁食:一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物,應(yīng)該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴(yán)重。

盡早活動(dòng):此時(shí)特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛(wèi)生巾,保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時(shí);12小時(shí)后,產(chǎn)婦在家人或護(hù)士的幫助下可以改變體位,翻翻身、動(dòng)動(dòng)腿。

術(shù)后知覺恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動(dòng),條件允許還應(yīng)該下地走一走,運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),使傷口愈合更加迅速,并能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),盡早排氣,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

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