如果人體缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降,對于正在愈合傷口的媽媽來說,是絕對不能缺鋅的,所以要多吃富含鋅的食物。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
剖腹產(chǎn)吃什么傷口好得快
推薦食譜:海帶排骨湯
材料:
排骨 300克,海帶 200克,姜30克,調(diào)料鹽 1大匙。
做法:
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘,撈出。
2、放入滾水中汆燙,撈出,瀝干水分;姜洗凈,去皮,切絲。
3、排骨洗凈,切小塊,放入滾水汆燙,去除血水,撈出,瀝干。
4、鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及姜煮軟,再加調(diào)味料調(diào)勻即可。
小編的話:以上的幫助剖腹產(chǎn)后傷口恢復(fù)的食物那么多,一天隨便吃上幾樣,就可以幫助產(chǎn)后媽咪的身體恢復(fù),媽咪們一定要堅(jiān)持吃哦。見議剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,產(chǎn)后初期盡量少活動,產(chǎn)后由于腰部不受力,初期媽咪很難憑借自己的力量做起來,或翻身,這時(shí)就需要更多家人的體貼照顧。只有媽咪們快些好起來,才能更好的照顧寶寶哦!