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多動(dòng)癥家庭訓(xùn)練方法,六招解決孩子多動(dòng)癥

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2021-07-22 10:54:28編輯:森林
孩子患上多動(dòng)癥以后,會(huì)對(duì)成長(zhǎng)造成一定的影響,所以必須及時(shí)糾正。一般多動(dòng)癥患兒除了就醫(yī)治療,還可以通過(guò)家庭訓(xùn)練、疏導(dǎo)等方式來(lái)解決。今天小編給大家介紹些多動(dòng)癥家庭訓(xùn)練方法,希望以下六招能幫到大家解決孩子多動(dòng)癥的問(wèn)題。
多動(dòng)癥家庭訓(xùn)練方法,六招解決孩子多動(dòng)癥
1.體能訓(xùn)練
多動(dòng)癥的孩子體能是非常好的,喜歡蹦蹦跳跳,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們不要刻意去制止孩子,應(yīng)該要抓住孩子這一愛(ài)動(dòng)特點(diǎn),激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)因子,尤其是爸爸們可以經(jīng)常帶孩子去做些消耗體力的事情,例如打籃球,踢足球,游泳,快跑等,不僅可以鍛煉孩子的身體,還可以提高孩子們的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),減少生病的幾率,而且運(yùn)動(dòng)完后孩子肯定可以安靜一些。
2.動(dòng)手能力訓(xùn)練
培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力,與其眼睜睜的看著孩子多動(dòng)破壞東西,不如引導(dǎo)孩子做些家務(wù),例如自己清洗衣物,打掃自己的房間,對(duì)做飯有興趣的孩子們,媽媽可以交一些簡(jiǎn)單的做飯步驟,分散孩子的注意力,不僅減少了孩子在家愛(ài)動(dòng),愛(ài)搞破壞的習(xí)慣,還激發(fā)了孩子的動(dòng)手能力,培養(yǎng)了孩子一門(mén)獨(dú)特的興趣愛(ài)好,集中了孩子們的注意力。
3.制定科學(xué)食譜
好動(dòng)癥跟營(yíng)養(yǎng)不良或是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都有一定的關(guān)系,所以科學(xué)的飲食也是非常關(guān)鍵的,這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)們制定一份科學(xué)配比的食譜,保證孩子們每日能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),建議家長(zhǎng)多在孩子的食物中添加一些高蛋白,維生素,礦物質(zhì)含量多食物,這樣有助于改善孩子的多動(dòng)情況,還可以提高孩子的發(fā)育跟智力,例如堅(jiān)果,牛奶,豆?jié){,水果,粗糧等都是不錯(cuò)的食物,對(duì)身體健康有很大的幫助。
4.樹(shù)立正確價(jià)值觀
患有多動(dòng)癥的大部分人群,性格都是非常固執(zhí),極端的,脾氣暴躁,容易生氣,還會(huì)出現(xiàn)說(shuō)謊,打架,自閉的情況,所以一定要樹(shù)立正確的價(jià)值觀,家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)正確引導(dǎo),可以嘗試培養(yǎng)孩子一些興趣,例如唱歌,跳舞,書(shū)法等,經(jīng)常帶孩子看一些勵(lì)志,正能量的電影或是書(shū)籍,創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境,給孩子一個(gè)溫暖的生活環(huán)境,堅(jiān)決不能打罵,言語(yǔ)侮辱孩子。
5.教孩子學(xué)會(huì)專(zhuān)注
多動(dòng)癥小孩們往往控制不了自己的行為,做一件事情,過(guò)不了多久就沒(méi)有興趣了,家長(zhǎng)們最好根據(jù)孩子們自身的情況,制定一個(gè)適合孩子自身的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
6.教孩子們制定并遵守規(guī)則
家長(zhǎng)們最好給孩子制定一個(gè)在家里,在學(xué)?;蛘咴谟變簣@的行為準(zhǔn)則,讓孩子們頭腦里有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí),知道什么該做,什么不該做,什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的。制定好的規(guī)則就要讓孩子們?nèi)プ袷兀?jiān)持,什么時(shí)候都不要去破壞規(guī)則。這個(gè)規(guī)則最好量化到細(xì)節(jié),有獎(jiǎng)懲,越具體越好。
多動(dòng)癥家庭訓(xùn)練方法,六招解決孩子多動(dòng)癥
關(guān)于多動(dòng)癥家庭訓(xùn)練方法就先給大家介紹到這里了,多動(dòng)癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,家長(zhǎng)們應(yīng)該對(duì)多動(dòng)癥有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)并且要有足夠的耐心,良好的家庭教育配合醫(yī)院的治療,才能對(duì)孩子們的康復(fù)起一個(gè)良好的效果,希望能幫到大家。

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