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寶寶總是便秘怎么辦 媽媽注意合理飲食很關(guān)鍵(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-29 16:33:30編輯:七七

柏仁芝麻粥

柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3~5天。

可養(yǎng)陰潤腸通便,適用于腸燥便秘。

香蕉粥

香蕉2個(gè),大米50克,白糖適量。將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天。

可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結(jié),肺虛、肺燥咳嗽等。

首烏百合粥

首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3個(gè)療程。

可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

媽媽要知道,寶寶經(jīng)常便秘的元兇還是飲食原因,所以媽媽們可以多多為寶寶熬制小編上面所提到的各種粥~~

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