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影響寶寶智力發(fā)展的8大錯(cuò)誤睡姿

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-01-21 12:52:32編輯:Chen

每一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子比別人更聰明,為此只要是聽(tīng)說(shuō)能幫助孩子提升智力或者有助于智力開(kāi)發(fā)的玩具與食物,哪怕是再貴、再難也會(huì)想盡辦法。關(guān)注兒童智力發(fā)育我們大多數(shù)把眼睛放在了食物上,卻忽略了其他將影響孩子智力發(fā)育的一些生活小常識(shí)。

就拿睡覺(jué)來(lái)說(shuō)吧,一般情況下我們只會(huì)關(guān)心孩子睡覺(jué)時(shí)是否安然入睡,而更多情況下只要是孩子不哭鬧,家長(zhǎng)就覺(jué)得很省心了。其實(shí)這樣想的父母就大錯(cuò)特錯(cuò)了!孩子睡覺(jué)不僅要關(guān)心是否睡得好,更要注重睡姿,因?yàn)殄e(cuò)誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長(zhǎng)的重要因素,如果你的寶寶有以下八種睡覺(jué)的壞習(xí)慣,就應(yīng)該及時(shí)去糾正了。

1、被子不蓋嚴(yán)

有些寶寶睡覺(jué)習(xí)慣蹬被子或把肩膀露在被子外面,有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒(méi)有意識(shí)到,冬天天氣寒冷,風(fēng)寒一旦入侵人體,極易造成風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛等,有時(shí)還會(huì)感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,起床后頭暈頭痛等等的問(wèn)題。


 

2、睡衣太緊

有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服,覺(jué)得這樣比較保暖。但其實(shí)睡衣太緊不僅會(huì)影響呼吸,還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,睡中容易驚醒。因此,要給寶寶穿寬松一點(diǎn)的睡衣。

要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服,可以給寶寶蓋厚一點(diǎn)的小被子。

3、睡前吃太飽

一般情況下,睡前的1個(gè)小時(shí)都不要進(jìn)食,因?yàn)?ldquo;胃不和,則臥不安”,睡前吃得過(guò)飽,會(huì)使大腦更興奮,入睡困難或難以進(jìn)入深度睡眠。而且,人體夜間新陳代謝能力最低,睡前飲食會(huì)加重體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān),引起消化不良,久了還會(huì)導(dǎo)致肥胖。

不要擔(dān)心寶寶會(huì)餓著,千萬(wàn)不要給寶寶吃得太飽,一來(lái)是避免把寶寶撐壞,二來(lái)時(shí)防止肥胖。

4、與寶寶對(duì)著睡

有的媽媽習(xí)慣抱著寶寶入睡,覺(jué)得這樣可以第一時(shí)間注意到寶寶的變化,卻常常忽略了當(dāng)與寶寶相對(duì)而睡時(shí),一方吸入的氣體大多是對(duì)方呼出的廢氣,氧氣濃度低,極易導(dǎo)致大腦供氧不足,造成失眠、多夢(mèng),醒后頭暈乏力,精神萎靡等等不良后果。

如果當(dāng)心寶寶晚上睡覺(jué)會(huì)有什么動(dòng)靜,可以把BB床放在自己床的旁邊,方便照顧,但只要不對(duì)著睡,就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量有所幫助。

這個(gè)時(shí)候,需要媽媽留個(gè)心。當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,要定時(shí)定候去看看寶寶有沒(méi)有踢被子,要幫寶寶把被子蓋嚴(yán),或者想辦法把被子固定在小床上,讓寶寶踢不走,冬天小編還會(huì)推薦使用小睡袋,既不會(huì)過(guò)于嚴(yán)實(shí),也不會(huì)怕寶寶亂蹬被子了。

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