損害眼睛:長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看會(huì)導(dǎo)致眼疲勞,并消耗大量視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì),影響視力。影響骨骼發(fā)育:看電視的姿勢(shì)五花八門(mén),久之引起頸部軟組織勞損或頸椎病。影響胃健康:吃飯時(shí)看電視會(huì)減少胃液、膽汁或胰液的分泌,增加胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良或胃病。影響學(xué)習(xí):把過(guò)多時(shí)間投入到電視節(jié)目上,學(xué)習(xí)的注意力、上進(jìn)心、求知欲會(huì)隨之下降。與家人、外界的溝通減少,影響表達(dá)能力。
要讓孩子在暑假期間不沉迷電視,家長(zhǎng)把電視鎖起來(lái),把遙控板藏起來(lái),或是簡(jiǎn)單地講道理,效果都不好。根本的解決之道還在于合理安排孩子的假期生活,讓?xiě)敉饣顒?dòng)和游戲替代電視和上網(wǎng)。同時(shí),家長(zhǎng)可在孩子同意的情況下制定出看電視和上網(wǎng)的時(shí)間表,教會(huì)孩子要有自制力。對(duì)那些已經(jīng)對(duì)電視、網(wǎng)絡(luò)上癮的孩子,家長(zhǎng)要積極疏導(dǎo),最好尋找兒童心理行為專(zhuān)家進(jìn)行幫助,及早戒掉孩子的“電視癮”和“網(wǎng)癮”