提高專注力方法五:采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的,
在教室和家里,每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的,還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。
提高專注力方法六:大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。
每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
如何提高孩子的專注力
提高專注力方法七:讓孩子一次只做一件事情,
人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情,會(huì)損害注意的有效集中。所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候,也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候,不要放音樂(lè)。
提高專注力方法八:營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子的書(shū)桌上,只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快,幼年的玩具要收起來(lái),不要放在顯眼的地方;
孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出,大聲干擾。此外,室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
提高專注力方法九:在日常生活中,不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。
我們經(jīng)??吹竭@樣的情形,家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍,可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè),那本書(shū)翻兩頁(yè),玩具也是,一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
提高專注力方法十:買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯(cuò)誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練??梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
小編的話:孩子的成長(zhǎng)過(guò)程會(huì)遇到許多比較麻煩的事情,對(duì)于一些新手媽媽來(lái)說(shuō)比較欠缺經(jīng)驗(yàn),所以,新媽媽們需要給自己充充電,平時(shí)可以多看些育兒方面的書(shū)籍和文章,或者多向有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩們討教討教。孩子的教育問(wèn)題不是一朝一夕的事情,要想孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣,家長(zhǎng)的以身作則和生活中的點(diǎn)滴培養(yǎng)都是分不開(kāi)的喲。