三、采取切實措施減少游戲時間
這樣慢慢的孩子會覺得游戲上癮了確實不是什么好事，于是便也想從上癮的狀態(tài)中解脫出來。因為游戲上癮的孩子自己也不覺得快樂，想想大腦被控制的感覺吧，不聽自己指揮的時候，確實會讓人心煩。這時候，父母規(guī)勸孩子少打游戲的同時，可以制定出切實可行的計劃，減少打游戲的時間，以前我還監(jiān)控著小韜每次打二十分鐘左右的游戲，后來我就跟他說，“你現(xiàn)在游戲上癮的話，每周只能打兩天的游戲了。”
少打了游戲，孩子開始往往很難接受，我告訴他，“你現(xiàn)在覺得心里難受，都是游戲上癮鬧的，爸爸保證，開始幾天可能很難受，但慢慢的，你會覺得不打游戲更快樂的，不信等著瞧吧!”
四、與孩子快樂的走到戶外去
大部分孩子游戲容易上癮的原因也可部分歸結到父母身上，如果孩子缺少陪伴，缺少關懷，缺少交流，缺少有趣的活動等，那孩子的內心世界就很容易沉浸到電腦，IPAD或智能手機里面，其實，生活的樂趣好多好多啊，電子游戲算什么，只是其中非常小的一部分罷了，所以，父母有責任讓孩子認識到這一點。
這就需要父母多陪陪孩子，也不要總宅在家里，走到寬闊的戶外去，增長見識，讓大自然的美好來渲染孩子的美好心境吧，大自然賦予我們的東西比電子游戲要有趣多了。
小容小韜喜歡去書店翻閱圖書，喜歡追逐著玩，喜歡好吃的東西，喜歡撿路上新發(fā)現(xiàn)的玩意兒……，雖然開始我提議出去玩時可能因孩子心里還想著游戲而遭到抗拒，但如果真走到外面，只消玩一會兒，不快就會慢慢拋腦后，而快樂也隨之而來了。
五、幫助孩子找到可與之交流的好朋友
另外，我是一位龍鳳胎爸爸，有個好處是兩個孩子互為玩伴，有玩伴的童年沒有孤單，會有更多交流的樂趣，而且大一點的孩子們喜歡和同齡人交往，如果有幾個好朋友在一塊，那種玩耍的快樂會讓孩子忘掉電子游戲，打電子游戲就是與冷冰冰的電腦交流，怪不得游戲上癮的孩子離開了游戲會感覺更孤獨，而且容易患有自閉癥，慢慢不喜歡與人交流了。
但人生活在社會上，人與人之間不能缺少交流，這也是人們情感的主要傳輸方式，友情比電腦更會讓人心里感到溫暖和舒適。所以父母不妨為孩子找?guī)讉€好相處的小朋友，讓他們一塊兒做游戲和玩耍。
小容小韜放學后也喜歡跟小朋友一塊兒玩，有時一放學書包都沒入下就喊著“我要去找XXX去玩!”而如果這樣的話，游戲算神馬東東，早被孩子們拋到腦后了。
六、父母要循序漸進的改變，直到徹底杜絕
說到這里，可能有人會問，既然已經知道孩子游戲上癮，為什么不利劍斬斷，還要減少游戲時間做什么?
之所以這樣做，有三個原因，一是給孩子一個心理緩沖，慢慢適應，逐步接受，在這過程中，自覺抵制游戲的防疫力也會得到加強;二是我不會完全禁止孩子們玩游戲，也就是說，如果有閑的時間，偶爾玩玩也是可以的。
游戲不但益智，鍛煉孩子的手眼協(xié)調能力，靈活能力，而且也是一種生活樂趣，只要不上癮，游戲對孩子有益無害，成人亦如此;三是與電腦打交道是現(xiàn)代社會人人必備，通過玩游戲把孩子引入電腦的精彩世界中，不失為一個好的方法和策略。
而且我們也不用擔心孩子會將玩游戲當成一種生活習慣，當需求得到適量滿足，將來隨著學業(yè)的加重，孩子們玩游戲的時間會越來越少，想玩也沒時間了，因為他們還有更重要的事情要做，不過那時候，即使不孩子們打游戲他們也不會有所怨言了，而且對游戲上癮的免疫力也會大大增強，而把游戲看作是一種消遣的樂趣不會沉迷其中了。
最后強調一點，在控制孩子游戲上癮的過程中，父母的態(tài)度非常重要，講好的事情就不要隨意變更，只有自己做出良好的表率，孩子才能看到很好的榜樣，從父母身上獲取力量，從而更好的達到自我控制。
有些父母一看到孩子表現(xiàn)良好，馬上心軟，會對講好的規(guī)定有所妥協(xié)，這是絕不允許的，這樣的做法就好象在口袋破了一個小洞，隨著東西越盛越多，這個洞也會越來越大，直到完全破開，讓袋里的東西全部灑到地上。如果那樣，父母沒有原則的形象已經無法讓孩子心服口服，再來重新糾正反而就更困難了。
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