2.多次提醒，給孩子充足心理準備
在有約定的時候，其實孩子不一定就會執(zhí)行，因此在看電視的時候，家長可以多次的給孩子進行提醒，在開電視的時候提醒一次，在過了一段時間的時候進行提示，接近尾聲的時候進行提示，最后完結(jié)的時候堅決的執(zhí)行，多次的提醒孩子，是給他提一個醒和給他一個心理準備，這樣孩子就會慢慢的了這個約定是必須要執(zhí)行的。
3.可以給孩子討價還價的機會
當孩子沉迷電視的時候，家長和孩子約定看電視的時間，其實在這個時候，可以適當?shù)慕o孩子一個討價還價的空間，可能最開始的時候確實是對孩子有一點的強人所難，但是這個改變孩子的一個習(xí)慣其實是很不容易的，需要一定的時間的，孩子在和父母討價還價的這個過程中，其實也是一種參與感，并且通過自己的努力溝通，會考驗到孩子們的思考了和溝通的能力的，并且他們對于自己的決定其實更有責(zé)任感。
4.運用游戲力，讓孩子愉快轉(zhuǎn)移注意力
孩子看電視，無非就是想要看一些精彩的畫面，而且自己沒有手機，因此只有沉迷電視，所以家長可以讓孩子適當?shù)耐嬉幌掠螒颍@樣就可以成功的轉(zhuǎn)移了孩子看電視的注意力，這里所說的游戲不是手機游戲，而是親子游戲，孩子和父母做游戲的時候，就會完全的拋開看電視的想法了，這個方法也是很不錯的。
