生活中，總能聽到一些家長抱怨孩子的壞脾氣。

尤其是在一些公共場合的時候，孩子忽然爆發(fā)的壞脾氣，更讓家長們感到尷尬不已。

生活中，有些不懂育兒知識、家庭教育的家長，甚至誤認(rèn)為孩子亂發(fā)脾氣是一種不正常的行為，需要嚴(yán)厲地糾正和懲罰。

卻不知道，這種方式往往只會讓孩子感到更加恐懼和不安，情緒問題反而愈發(fā)嚴(yán)重。

事實上，這些看似無理取鬧的脾氣爆發(fā)，其實都是孩子在成長過程中的正常表現(xiàn)。

他們正在學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的情感，與他人相處，適應(yīng)這個復(fù)雜多變的世界。然而，由于語言和社交能力的限制，他們往往無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的需求和感受，只能通過發(fā)脾氣這種直觀的方式來引起家長的注意。

美國臨床心理學(xué)家麗貝卡·赫什伯格，在其著作《把壞脾氣收起來》中寫道：孩子從18個月左右的時候開始會發(fā)脾氣，發(fā)脾氣的程度因人而異，一般會持續(xù)到四五歲的時候，隨著時間的推移，孩子發(fā)脾氣的頻率、持續(xù)時間和嚴(yán)重程度會逐漸緩和下來。

一般來說，孩子的發(fā)脾氣行為都是正常的，但是一些孩子身上會出現(xiàn)五種需要警惕的危險行為或者特征，當(dāng)孩子身上出現(xiàn)這些危險行為或者特征時，父母就需要特別注意了！

特征一：侵犯人或者物的行為

洛倫茨等心理學(xué)家認(rèn)為：攻擊和爭斗是動物以及人類生活的一部分。

1-5歲的孩子，正處于對世界充滿好奇和探索的階段，在這個階段，孩子們往往會通過身體語言來表達(dá)他們的想法和感受。

因此，他們偶爾出現(xiàn)打人的行為，很可能是想吸引他人的注意，或者表達(dá)不滿，也能是探索身體能力的一種方式，這些都是孩子成長過程中的正常表現(xiàn)。

不過，如果孩子的打人行為變得太頻繁或者太過分，那就需要大人多多關(guān)注和引導(dǎo)了。

比如，當(dāng)你在商店不給他買糖果時，他突然給了你一拳；或者他大部分時間都在挑釁你或者其他人；或者他生氣的時候會狠狠地破壞東西，那你就得注意了！

這些行為，可能意味著孩子需要更多的幫助和指導(dǎo)，來學(xué)會正確地表達(dá)自己的情緒和需求。

特征二：自我傷害

心理學(xué)和兒童發(fā)展學(xué)的專家們，經(jīng)過很長時間的觀察和實驗，發(fā)現(xiàn)小孩子其實是很聰明的。他們知道自己為什么要做某件事，也能明白自己行為背后的原因。

即孩子們做任何事都不是隨隨便便的，他們都有自己的想法和原因。

比如，剛學(xué)會走路和剛長牙的孩子，有時候會因為心里或者身體不舒服，而出現(xiàn)用頭撞墻、用手掐自己，或者拍打自己腿部的行為。

他們之所以這么做，很多時候是為了吸引爸爸媽媽的注意力，讓他們趕緊來照顧自己。

但如果孩子總是出現(xiàn)各種嚴(yán)重的自傷行為，比如，用力咬自己、抓自己，用頭撞墻等行為，那我們就得重視起來了。

特征三：頻率高

一項覆蓋了不同年齡、性別及社會背景的研究，通過調(diào)查1490名學(xué)齡前兒童發(fā)現(xiàn)：87.3%的兒童都有發(fā)脾氣失控的行為，但只有約10%的兒童才會日復(fù)一日的頻頻發(fā)怒。

那如何界定孩子發(fā)脾氣的行為是正常的，還是頻繁的呢？

心理學(xué)家麗貝卡·赫什伯格給出了以下判斷標(biāo)準(zhǔn)：

1）在一個月的家庭生活中，在不同日子里有10-20次發(fā)脾氣的現(xiàn)象；

2）在校內(nèi)、校外、家里、家外，連著幾天每天至少發(fā)5次以上脾氣；

各位家長，可以根據(jù)以上兩點，判斷下自家孩子發(fā)脾氣的行為是屬于正常范圍內(nèi)，還是頻繁的？若結(jié)果是頻繁的，那就要引起注意了！

特征四：持續(xù)時間長

研究發(fā)現(xiàn)：孩子的壞脾氣，一般持續(xù)30秒到5分鐘，且18個月到5歲的孩子，發(fā)脾氣時通常伴隨著打人行為，持續(xù)時間平均為3分鐘，其中有75%的孩子發(fā)脾氣持續(xù)時間在90秒到5分鐘。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)，自家孩子每次發(fā)脾氣的持續(xù)時間，超出以上范圍，則需要引起注意了。

不過需要提醒各位父母的是，當(dāng)孩子脾氣爆發(fā)時，你最好在手機上設(shè)置一個計時器，對孩子壞脾氣的行為進(jìn)行計時。

之所以提醒各位父母這么做，是因為“度日如年”現(xiàn)象，即當(dāng)人們處于煎熬中時，由于心理狀態(tài)、注意力集中以及情緒等因素的影響，會不自覺地覺得時間難熬、很長。

所以，如果你不計時的話，就會出現(xiàn)類似，孩子的壞脾氣只持續(xù)了5分鐘，但是你卻可能感覺它持續(xù)了十幾二十分鐘的現(xiàn)象。

特征五：無法自我安撫

自我安撫是孩子需要持續(xù)發(fā)展學(xué)習(xí)的技能，有助于孩子們恢復(fù)情緒的穩(wěn)定。作為家長，我們必須盡早傳授孩子一些自我安撫負(fù)面情緒的技能。

以下是幫助孩子在發(fā)脾氣后進(jìn)行自我安撫的技能，各位家長，可以學(xué)習(xí)下，傳授給孩子。

1）深呼吸法

讓孩子閉上眼睛，想象一些寧靜的場景，如森林、海灘等，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。

2）情緒表達(dá)法

鼓勵孩子用言語表達(dá)他們的情緒，引導(dǎo)孩子思考發(fā)脾氣的原因，讓他們意識到自己的行為可能帶來的后果。

比如，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，我們可以對孩子說“你現(xiàn)在是不是很生氣？”或者“你覺得很委屈嗎？”

引導(dǎo)孩子用語言表達(dá)出來自己的情緒，而不是通過哭鬧或摔東西來發(fā)泄。同時，也可以問問孩子為什么會發(fā)脾氣？通過了解原因，更好地幫助孩子解決問題，也能讓孩子意識到自己的行為可能會對別人造成什么影響。

3）轉(zhuǎn)移注意力法

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，鼓勵孩子參與自己感興趣的活動，如繪畫、音樂、運動等。

通過孩子感興趣的活動，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，釋放負(fù)面情緒，同時也能提升他們的技能和自信心。

4）與親朋好友交流

我們可以主動與孩子溝通，了解他們的想法和感受，給予關(guān)愛和支持。此外，鼓勵孩子與同齡伙伴交流，分享彼此的經(jīng)歷和感受，這有助于他們建立友誼，減輕心理壓力。

如果你的孩子，已經(jīng)掌握了以上各種自我安撫的技能，但每次他發(fā)脾氣時，還是得靠別人幫他離開那個環(huán)境或者給他一些幫助，他的脾氣才能停下來，那我們就得特別留意一下了。

【最后寫給父母的話】

作為父母，如果你發(fā)現(xiàn)自家孩子發(fā)脾氣時，并沒有以上那五種極端的表現(xiàn)，那恭喜你，這說明你家孩子的情緒表達(dá)相對健康。

但記住，就算孩子的“情緒表達(dá)”相對健康，也并不意味著我們做父母的可以對他們的小脾氣放任不管。

因為他們的小脾氣，看似平常，其實也會受到我們家長回應(yīng)方式的影響。正確的回應(yīng)方式可以幫助孩子理解并管理自己的情緒，而不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)則可能加劇孩子的情緒波動，甚至影響他們的性格發(fā)展。

因此作為父母，我們需要用耐心和理解去傾聽孩子的情緒，用積極的方式去回應(yīng)他們的需求。

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，我們可以先嘗試?yán)斫馑麄兊母惺?，然后引?dǎo)他們用更合適的方式來表達(dá)自己的情緒。

同時，也要教會孩子換位思考，理解他人的感受，從而培養(yǎng)他們的同理心和社交能力。