你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況，孩子放學(xué)回家就拿起手機(jī)，一玩就是幾個(gè)小時(shí)，不吃不喝不動(dòng)。你勸他放下手機(jī)，他卻說(shuō)：“我沒(méi)事干啊，無(wú)聊死了！”你心里一緊，難道孩子的生活就只有手機(jī)嗎？
這是我朋友小王的親身經(jīng)歷。他的兒子小明是初二的學(xué)生，平時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，但是對(duì)手機(jī)上癮。小王很擔(dān)心他的身心健康，也想給他安排一些有意義的活動(dòng)，但是小明總是不感興趣，只想玩手機(jī)。
小王很無(wú)奈，覺(jué)得自己和兒子之間越來(lái)越疏遠(yuǎn)。他想知道孩子為什么會(huì)這樣，怎么才能讓他改變。于是，他決定采取以下兩個(gè)步驟：
第一步：通過(guò)交流掌握孩子的近況
小王意識(shí)到，自己和兒子之間缺乏溝通，不了解他的想法和感受。于是，他找了一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，和兒子坐下來(lái)聊天。他沒(méi)有責(zé)備或指責(zé)兒子玩手機(jī)，而是用關(guān)心和尊重的態(tài)度問(wèn)了一些問(wèn)題：
- 你最近在學(xué)校過(guò)得怎么樣？有沒(méi)有什么開(kāi)心或不開(kāi)心的事情？
- 你有沒(méi)有什么喜歡的科目或老師？為什么？
- 你有沒(méi)有什么好朋友？你們一般都聊些什么？
- 你有沒(méi)有什么興趣愛(ài)好？你喜歡做什么事情？
- 你為什么喜歡玩手機(jī)？你覺(jué)得玩手機(jī)有什么好處和壞處？
小王耐心地聽(tīng)兒子說(shuō)話(huà)，也分享了自己的一些經(jīng)歷和感受。他發(fā)現(xiàn)兒子其實(shí)并不是完全沉迷于手機(jī)，而是有一些困擾和壓力。比如：
- 學(xué)習(xí)壓力大，作業(yè)多，考試難
- 同學(xué)之間有些小摩擦，感覺(jué)不被理解
- 沒(méi)有特別喜歡的活動(dòng)或愛(ài)好，覺(jué)得自己沒(méi)什么特長(zhǎng)
- 玩手機(jī)可以暫時(shí)忘記煩惱，也可以和網(wǎng)友交流
小王明白了兒子無(wú)聊的原因，并對(duì)他表示了理解和支持。他說(shuō)：“我知道你現(xiàn)在面臨很多挑戰(zhàn)和困難，我也曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的情況。但是我想告訴你，生活并不只有手機(jī)，還有很多值得你去探索和享受的事情。如果你愿意嘗試一些新的東西，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多潛能和可能性。”
第二步：找到孩子無(wú)聊的原因，給出7個(gè)方法幫助孩子找到生活的樂(lè)趣
小王知道單純地禁止兒子玩手機(jī)是沒(méi)有用的，而且會(huì)引起反抗。他想要幫助兒子找到更有意義和樂(lè)趣的事情來(lái)填補(bǔ)空虛和無(wú)聊。于是，他給出了以下7個(gè)方法，希望兒子能夠嘗試：
- 找一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如籃球、足球、游泳等，可以鍛煉身體，也可以結(jié)交朋友
- 學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)，比如英語(yǔ)、日語(yǔ)、法語(yǔ)等，可以開(kāi)闊視野，也可以增加競(jìng)爭(zhēng)力
- 學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器，比如鋼琴、吉他、小提琴等，可以培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)，也可以釋放情緒
- 學(xué)習(xí)一門(mén)手工技能，比如繪畫(huà)、陶藝、木工等，可以鍛煉創(chuàng)造力，也可以制作禮物
- 參加一些社會(huì)活動(dòng)，比如志愿者、社團(tuán)、興趣小組等，可以增加社交能力，也可以幫助他人
- 閱讀一些有趣的書(shū)籍，比如小說(shuō)、漫畫(huà)、科普等，可以豐富知識(shí)，也可以放松心情
- 旅行一些有意思的地方，比如名勝古跡、自然風(fēng)光、異國(guó)風(fēng)情等，可以拓展視野，也可以收獲經(jīng)驗(yàn)
小王說(shuō)：“這些方法都是我自己或者我認(rèn)識(shí)的人試過(guò)的，都很有意思和收獲。你不用一下子都做，只要挑選一個(gè)或幾個(gè)你感興趣的就行。我也會(huì)陪你一起做，我們可以互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。我相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好和精彩。”
小明聽(tīng)了父親的話(huà)，感覺(jué)很溫暖和感動(dòng)。他決定給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，嘗試一些新的事情。他說(shuō)：“爸爸，謝謝你的關(guān)心和建議。我想學(xué)習(xí)吉他和日語(yǔ)，還想去日本旅行。你能不能教我或者陪我呢？”
小王高興地答應(yīng)了，并給兒子買(mǎi)了一把吉他和一本日語(yǔ)教材。從那以后，他們每天都會(huì)花一些時(shí)間學(xué)習(xí)和練習(xí)。小明漸漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這些事情很感興趣，并且有了進(jìn)步。他不再那么依賴(lài)手機(jī)，而是更加享受生活。
這就是小王和小明的故事。如果你也有類(lèi)似的困擾，不妨參考他們的做法。記?。翰蛔屚媸謾C(jī)就無(wú)聊！父母牢記2步7方法，讓孩子生活更充實(shí)！
