媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 教育 > 家庭教育 >

新手爸媽常做的6件育兒蠢事 真的很不靠譜

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-06-27 11:08:16編輯:Chen

新手爸爸媽媽,看到寶寶出生了,心里開心的滋味是可想而知的。然而一切都在圍著寶寶轉(zhuǎn),但是很多的年輕父母,由于沒有育兒經(jīng)驗,總是會做出一些不靠譜的“蠢事”來,有時候該做的沒做好,不該做的又過度了。究竟哪些是年輕爸爸媽媽最常出現(xiàn)的問題呢?

1、 每天補充維生素維生素A、B、C、D、E,

媽媽每天就像過一遍字母表一樣給寶寶補充維生素。說句實在的,真的有這個必要嗎?

媽媽這么做是因為不懂對寶寶身體吸收營養(yǎng)的秘密。

如果孩子吃的都是健康食品,那么他就已經(jīng)從食物中得到了身體所需要的各種營養(yǎng),任何額外的維生素補充都不能被孩子吸收,因為孩子身體內(nèi)部自身就能調(diào)節(jié),使他能夠從食物中吸收更多的維生素和礦物質(zhì)滿足生長的需要。但是,如果他一直都很挑食,那么補充多種維生素片就能彌補營養(yǎng)的缺陷了。不過,需要注意的是,成年人吃的維生素片都有很高的含量,對孩子來說是有危險的,所以,一定要選擇適合孩子食用的劑型。


 

這樣做靠譜:均衡飲食,這才是最好的維生素補充劑。

2、 零食?沒門對于許多家長來說,談“零食色變”

——吃了零食就不好好吃飯了因為在他們的定向思維中,零食就是碳酸飲料、薯片、糖果一堆沒營養(yǎng)重口味的食物。說句實話:錯了——孩子嘴饞可不是沒事找事做哦。

孩子們看見好吃的東西就眼饞是有原因的——他們身體需要高熱量,但是胃還小,一次飯量有限。很多孩子習慣于少食多餐,他們一天進食五六次,但每次都吃得不多。如果讓他們一天只吃3頓飯,就必然需要加餐。加餐可以選擇一些健康食品,比如,酸奶可以補充更多的鈣,水果提供更多的維生素。

另外,讓孩子有饑餓感的時候大口地吃,遠比他不餓時父母卻強迫他把飯菜吃完好得多,因為這能促使孩子體會到自己身體的需求,了解饑餓和吃飽的感覺。給孩子加餐的時候,要安排在正餐前后的一兩個小時之外。

這些零食可以有:季節(jié)性的蔬菜、水果,牛奶、蛋、豆?jié){、豆花、面包、馬鈴薯、甘薯等。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

熱門閱讀