家里有女孩,隨著她慢慢長大,父母們就開始各種操心了,生怕沒有管好孩子,將來走了彎路,受欺負(fù),除了安全方面,還有這方面也另父母們操心,那就是女孩初來月經(jīng)時。父母們比較關(guān)心這個問題:女孩來“月經(jīng)”后還會繼續(xù)長高嗎?
女孩初來“大姨媽”,這是女孩子逐漸發(fā)育成熟的一個特征,具備了初步生育的能力,同時性特征也慢慢成熟,雖然初來大姨媽,這是女孩身體發(fā)育的最后階段,但不包括身高,也就是說女孩初來大姨媽后,想要長高,還是有一些希望的。
女孩來“大姨媽”后還會繼續(xù)長高嗎?這3方面做好,還能多長5厘米!
第一方面:營養(yǎng)要跟上
要先從飲食上著手,如果以前做得不夠好,那么見到女兒初來大姨媽了,一定要重視飲食方面,讓孩子每天可以喝上一杯熱牛奶,并且提供新鮮的當(dāng)季水果蔬菜,多做一些肉類魚類給孩子吃,肉類、蛋類、瓜果蔬菜、魚類等,盡可能的全面,要營養(yǎng)均衡,父母們提高烹飪技巧,讓食物變得更加美味,這樣孩子吃得全面吃得舒心。另外不能給孩子吃那些油炸食物、碳酸飲料等,過于刺激的食物,否則導(dǎo)致性早熟加快,就很難再長高了。
第二方面:注意身體鍛煉
多帶孩子戶外運(yùn)動,加快身體的新陳代謝,不然每天吃了那么多食物,新陳代謝比較慢,只會讓孩子變得越來越胖,而不是長高了。多運(yùn)動可以促進(jìn)營養(yǎng)吸收,還可以刺激孩子的骨骼和肌肉的發(fā)育,讓孩子變得更加健康。另外也要注意運(yùn)動的強(qiáng)度,不能太夸張了,否則也會適得其反。
第三方面:及時觀察孩子的心理變化