自從有了孩子后，我們都希望自己能成為一個好爸爸、好媽媽。但在帶孩子的過程中，各種各樣的焦慮感卻莫名襲來。
雖然自己也明白這種情緒不論是對孩子還是對自己都沒有好處，可又不知從何解決。
小李自從生下寶貝女兒后，跟之前相比就像完全變了一個人，脾氣說急就急?？吹絼e人家孩子已經(jīng)會說話了，自己孩子連媽媽都不會叫，著急；別人家寶寶會走了，自己孩子不會，著急；鄰居家孩子去上了一家雙語幼兒園，自己家孩子去的是普通園，她更著急。
其實現(xiàn)如今，像小李一樣整天為孩子焦慮的媽媽不在少數(shù)，可媽媽們的焦慮感究竟從何而起呢？
一、為什么如今很多父母都染上了“焦慮”這種病
家長們在瀏覽了多家平臺各式各樣的育兒知識之后，便急于想找到一套對自己孩子最為適用的育兒方法。
可龍生九子，各有不同，每個孩子與生俱來的性格特征也不一樣，很難說哪家平臺上的哪個觀點就一定適用于自己的孩子，而做一件事情沒有理論支撐，付諸的行動也就難以果斷從容，此時家長的焦慮往往來自于面對問題時的束手無策。
其實，
孩子小的時候，比身高、比體重；長大后，比幼兒園、比小學、比成績……不知從什么時候開始，攀比在家長群體中蔚然成風。
二、家長的焦慮情緒會給孩子帶來哪些負面影響
這樣的孩子在以后的成長過程中，會形成兩個極端，不是過于依賴別人，就是習慣控制別人。
焦慮型父母，往往伴隨著脾氣暴躁和情緒化，而父母的一言一行時時刻刻都在影響著孩子。
焦慮的父母，不允許自己孩子任何方面的不完美，一旦孩子有所失誤，對孩子的負面評價以及說教隨之而來。
孩子從小習慣了這種評價機制，
三、家長如何擺脫焦慮情緒
自從生完寶寶后，當媽的便開始操心起了孩子的將來，想孩子以后讀哪家幼兒園、上哪家小學，長大后是在國內(nèi)讀大學還是出國留學……
是的，孩子的學業(yè)、工作等一系列將來才會發(fā)生的事情，就把它們交給將來好了。況且未來本就有太多的不可預(yù)測，與其費心費神去想這些遙不可及的事情，不如專注于眼下發(fā)生在孩子身上的每一件小事。孩子今天比昨天多學會說一句話，不就是進步嗎？只有媽媽帶著孩子踏踏實實地走好腳下的每一步，孩子才能更加健康、快樂地成長。
相信很多女人在做了媽媽之后，每天都在任勞任怨地為了孩子、為了家庭無私辛苦地付出著，顧了家務(wù)，怕怠慢了孩子，顧著孩子，家里又一團亂。
其實我們可以學著讓自己放松一下，找到一個只屬于自己的舒適空間，比如抽出一天的時間，自己和自己喝杯咖啡，或者干脆就是靜靜地坐著什么都不去做。
自我犧牲的媽媽固然可敬，但一個懂得愛自己的、身心舒展的媽媽，才會更加懂得如何去愛孩子。
如今中國媽媽的育兒現(xiàn)狀，可以用一個無比殘酷的詞語來形容，那就是“喪偶式育兒”。爸爸去哪兒了？
媽媽們的回答是，讓他們干也是幫倒忙，到頭來自己還得重做一遍，還不如一開始就自己來。
正是媽媽們這種大包大攬的精神，讓即使有心幫忙的爸爸們，也總會感覺自己什么也做不來，
家庭的責任應(yīng)該兩人共同承擔，帶孩子也是一樣，請相信爸爸們帶娃同樣可以做到熟能生巧。
感覺累了，
養(yǎng)育孩子，不但是一個陪伴孩子成長的過程，也是提升自我的一場修行。
父母只有從容淡定，心懷坦然，不盲從不焦慮，才會讓孩子和自己都變得更好！
在帶孩子的過程中，您又是如何排解這些不良情緒的呢？歡迎和我們一起分享！
