父母是孩子成長之路上最重要最親密的人，孩子最需要溝通的人就是父母。但很多父母并不能每天都花很多時間陪著孩子，這個時候有效的溝通就非常重要。所以父母要充分利用有限的時間和孩子交流，了解他們的思想觀。這時候，父母和孩子之間的有效溝通和交流是建立良好親子關系的關鍵。下面十二個秘訣可以幫您跟孩子高效的溝通。
1、要讓孩子敞開心扉，父母首先要學會，聽！聽！聽！
當孩子和父母交談時，父母應該“停止手中所作的一切事情”。如果父母繼續(xù)他們在做的事情，孩子會認為父母對他們所說的事情不在乎。特別是當孩子向父母述說他們的憂慮，擔心和恐懼時，父母不能快下結論。孩子有時不需要聽父母的說教和建議，他們只希望向父母發(fā)泄一下自己的感受。其實在生活中，有時孩子渴望在痛苦的時候，能靠在自己信賴親人的肩膀上痛哭一場。也有的時候，孩子只想聽到父母理解他們的感受，給與無聲的同情。
2、每天和孩子“漫不經(jīng)心地聊天”
比如，每天餐桌上，大家各自談論一天的工作和學習情況和一些非常有興趣，并愿意和孩子一起商討，聆聽他的感受的時間，而不是給孩子說教的時間。
3、不要“否定”，只要“同理”
大人跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受，保持中立的語調(diào)、同理感受他的感受，往往可以讓你知道孩子更多的想法，了解他的需求，進而幫助他解決困境。
4、給孩子選擇的權力
盡可能讓孩子做一些選擇。這樣，孩子會感到我們聆聽他的意見，尊種他的選擇。因為孩子以為我們和他交流，應該是雙向的，互動的，而不僅僅是我們單向的說教。
5、避免在憤怒和沮喪時，失言而講出違心之語
我們和孩子交流要用平靜和令人信服的語氣，這樣，孩子會接受我們的意見。信任和尊重來自誠信和真誠。我們不要因為想讓孩子好受而說違心話，因為孩子能夠覺察父母的心意。
6、成為孩子受到鼓勵的來源
當孩子信任父母，有疑難時和我們商量時，我們要讓孩子覺得他得到了父母的肯定與認可。而不能讓他有自己很無用，做了許多讓我們失望的事情的感受。當孩子來到我們跟前，向我們述說時，我們要認真聽，并不時給與他一下鼓勵的話語。
