6、回力球效應
“你再鬧??!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時,無法保持冷靜,反而回以憤怒,形成“你來我往”的惡性循環(huán),最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
7、阻斷話語
”怎么垂頭喪氣的?振作一點!”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫,不但阻斷了親子溝通,也讓孩子相信情緒是不受歡迎的,進而筑起一道心墻,變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
8、歸咎他人
”跌倒了不痛!都是地板害的!”當孩子遇到挫折時,為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤中反省學習的機會,容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
家長應該如何管理孩子的情緒?
1、理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現(xiàn)情緒反應,父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當孩子知道你愿意理解他的感受,就會慢慢將心情沉淀下來。情緒是自然產生的感覺,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦涌現(xiàn)了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
例如:當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時,我覺得如何?我可以怎么辦?如此一來,孩子表面上可能沒事,但內心那股“氣”依然存在,”情緒垃圾”愈積愈多,最后一發(fā)不可收拾。不過,同理孩子的情緒,并不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當成工具,對父母予取予求。要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
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