2歲寶寶一天要睡多久？睡眠對(duì)寶寶有哪些重要性？

對(duì)于2歲的寶寶來說，每天睡覺的時(shí)間一般也都是建議是在十一個(gè)小時(shí)~十二個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間久好的。
因?yàn)閯偝錾膶殞氁惶斓臅r(shí)間大部分也都是在睡覺的，但是隨著寶寶年齡的長大，寶寶每天睡覺的時(shí)間也是在不斷的減少的，而當(dāng)寶寶到了2歲左右，每天睡十一二個(gè)小時(shí)即可，白天可適當(dāng)讓寶寶睡個(gè)小覺，通常兩個(gè)小時(shí)。
再加上2歲寶寶精力比較旺盛，好奇心強(qiáng)，也比較貪玩，因此對(duì)于睡覺的興趣會(huì)減弱很多。

睡眠對(duì)寶寶的重要性一：
寶寶正處于發(fā)育時(shí)期,很多器官組織發(fā)育還不是很完善,尤其是大腦,良好的睡眠可以促進(jìn)大腦組織的快速發(fā)育
睡眠對(duì)寶寶的重要性二：
睡眠中身體各項(xiàng)機(jī)能得到充分的休息,對(duì)身體大有益處。所以保證了寶寶的充分睡眠就是對(duì)孩子最好的關(guān)愛,強(qiáng)大的身體機(jī)能可以讓他低于外界的侵襲
睡眠對(duì)寶寶的重要性三：
寶寶的睡眠充足也是會(huì)讓寶寶的身體的各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)育健全，寶寶當(dāng)然會(huì)更加聰明，而且對(duì)寶寶的性格發(fā)育也很有利，寶寶身虐心愉快，格也會(huì)更加開朗活潑。