開(kāi)胃早餐推薦:果仁玉米粥
用料:
花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。
做法:
1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。
2、把果仁放進(jìn)攪拌機(jī)里研成碎末。
3、將水放入鍋或碗內(nèi),細(xì)玉米面用溫水調(diào)勻,水開(kāi)后,將調(diào)好的玉米面放入鍋中攪勻。
4、再開(kāi)鍋時(shí)即成玉米面糊糊,然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即成。
開(kāi)胃早餐推薦:生菜粥
用料:
大米200g、生菜100g、蔥末10g、油小半勺、清水適量
做法:
1、淘洗大米,提前泡半個(gè)小時(shí),這樣煮出的粥更香稠可口。
2、加足清水煮到沸,加少量的油,轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘。
3、半個(gè)時(shí)候后,煮到米醇粥香時(shí),加入加入切好的生菜,略煮2分鐘,美味的生菜粥就做好了。
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