媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 幼兒期 > 食譜營養(yǎng) > 關(guān)于寶寶喝米湯這些事媽媽要

寶寶的輔食最好不要選米湯 關(guān)于寶寶喝米湯這些事要知道

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-10-09 09:54:20編輯:七七

對(duì)于米湯的認(rèn)知,相信很多的媽媽都會(huì)覺得這對(duì)寶寶來說是很有營養(yǎng)的。尤其是在寶寶添加輔食階段的時(shí)候,因?yàn)閷殞毜哪c胃消化體統(tǒng)比較脆弱哦,所以,在諸多輔食中,米湯不僅僅價(jià)格低廉,而且很利于寶寶消化。再加上,米湯的口感不錯(cuò),等等原因,就使得米湯成為了媽媽為寶寶選擇的最適合的食物。但是,事實(shí)真的是如此嗎?米湯真的有如此功效嗎?我們一起來看看,尤其是已經(jīng)給寶寶添加米湯的媽媽們,更要來看看~~

Q01:米湯是什么?

米糖,又稱為米油或者粥油,其實(shí)就是在煮飯或者熬粥的時(shí)候,過濾出米剩下的湯水就是米湯,而且這些米湯比較濃稠。

Q02:米湯含有什么營養(yǎng)?

其實(shí),米湯并沒有人們所想象的那么有營養(yǎng),因?yàn)槊诇潜容^濃稠的湯水,在熬制過程中,它的營養(yǎng)成分在不斷地降低。

其實(shí)我們平常吃的大米當(dāng)中,營養(yǎng)成分主要是碳水化合物,也就指的是淀粉,然而其中的蛋白質(zhì)含量并沒有多少。如果加水煮制成米湯,其中的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低不少。因?yàn)榇竺字械牡矸墼谥笾瞥擅诇倪^程中會(huì)水解成糊精,所以說米湯的主要成分還是一種碳水化合物糊精,而蛋白質(zhì)非常低。

除此之外,用精制大米熬制成的米湯,營養(yǎng)價(jià)值特別低,因?yàn)樵诩庸み@種米的過程中,有營養(yǎng)的糊粉層會(huì)脫落。

至于糙米,它含有的砷很多,所以如果寶寶吃太多的糙米,會(huì)影響腎臟方面的功能。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門閱讀