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讓寶寶愛上吃飯的小招數

出處:媽媽育兒網日期:2013-09-09 11:48:08編輯:Chen

孩子不愿意吃飯,甚至害怕吃飯,這是眾多媽咪頭疼的一個問題。俗話說得好“人是鐵,飯是鋼”,這孩子不吃飯可怎么行呢,就算是吃再多的零食,喝再多的牛奶,還是不敵不過我們每天的主食——米飯呀。

可無論媽媽你怎么勸說,怎么哄,孩子就是不愿意吃。家有這樣一小“惡魔”,試問又有哪位家長能不操心呢?孩子不愛吃飯怎么辦?怎樣才能讓孩子愛吃飯,對飯桌不再恐懼呢?

首先,我們要了解寶寶為什么不愛吃飯,尋找出原因,對癥治療,才是解決問題的王道。

寶寶不愛吃飯的原因:

1、與季節(jié)有關:

寶寶的食欲并不是一年四季固定的,一般來說,會跟隨著季節(jié)和氣候的變化而變化。細心的媽媽你一定會發(fā)現,在夏季里的寶寶胃口都很差,特別不愛吃東西(其實我們大人也一樣)。其實,寶寶味口差不僅僅是在炎熱的夏季會發(fā)生,在陰雨綿綿的天氣,也是導致食欲減弱的“禍首”。而進入秋冬之后,寶寶的食欲會有所增加。所以,媽媽可以根據季節(jié)特點增減孩子的食量。

2、受活動量的影響

新鮮的空氣和陽光是保證寶寶健康成長不可缺少的重要因素,如果孩子戶外活動過少,運動量小的話,就會寶寶的營養(yǎng)吸收減弱,使寶寶的食欲也跟著減弱。

3、寶寶作息時間不規(guī)律

寶寶的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量輕音樂和,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩(wěn)定,消化能力較弱,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量,任意玩耍,睡眠不足和缺少活動量的情況下,都是影響胃腸功能正常運轉、從而出現食欲不佳的表現。

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