2歲的寶寶吃什么好？2歲寶寶不愛吃飯是為什么？

對于2歲的寶寶來說，給寶寶提供熱量的主要的還是谷類的食物的。
而2歲的寶寶來說，寶寶2歲已經(jīng)是已經(jīng)完全可以消化吸收了。所以說，給寶寶的食物則就是建議是可以吃：米飯、饅頭、包子、餃子等主食的。
但是在家長需要注意就是，不要給寶寶吃一些油炸的食譜的。并且，在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養(yǎng)價值高，又易于消化，且較價廉，是兒童首選的副食品。豆制食品是我國的傳統(tǒng)食品，它營養(yǎng)豐富，是廉價的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。
由于2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養(yǎng)素的需求，又適應(yīng)小兒此時期的咀嚼能力。

1、寶寶吃了好多小零食小點心，所以寶寶不想吃飯，飯菜不合口味，菜式變化太少。
2、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩是大人縱容的壞習(xí)慣。

對于2歲的寶寶來說，吃飯建議是需要用筷子而不是勺子
其實有非常多的家長也都是喜歡給孩子喂飯的時候很喜歡用勺子，因為方便稀稠不勻的飯食一起吃。
但是其實兩歲大的孩子基本上可以拿筷子了，作為中國特有的吃飯工具，它的合理性就在于，孩子吃飯不會再囫圇吞棗，改成細嚼慢咽。事實證明，用筷子吃飯雖然慢，但是咀嚼的細膩度更高，腸胃對已經(jīng)咬碎的食物吸收更好。