2歲的寶寶吃什么好?
而2歲的寶寶來(lái)說(shuō),寶寶2歲已經(jīng)是已經(jīng)完全可以消化吸收了。所以說(shuō),給寶寶的食物則就是建議是可以吃:米飯、饅頭、包子、餃子等主食的。
但是在家長(zhǎng)需要注意就是,不要給寶寶吃一些油炸的食譜的。并且,在副食品中,鮮魚(yú)及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素,尤其是雞蛋,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,又易于消化,且較價(jià)廉,是兒童首選的副食品。豆制食品是我國(guó)的傳統(tǒng)食品,它營(yíng)養(yǎng)豐富,是廉價(jià)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。
由于2歲小兒24顆乳牙已長(zhǎng)齊,具有一定的咀嚼能力,只要將蔬菜切成細(xì)絲、小片或小丁,就能既滿足小兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求,又適應(yīng)小兒此時(shí)期的咀嚼能力。
2歲寶寶不愛(ài)吃飯是為什么?
2、沒(méi)有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,一邊吃一邊玩是大人縱容的壞習(xí)慣。
2歲寶寶吃飯用什么餐具?
其實(shí)有非常多的家長(zhǎng)也都是喜歡給孩子喂飯的時(shí)候很喜歡用勺子,因?yàn)榉奖阆〕聿粍虻娘埵骋黄鸪浴?br /> 但是其實(shí)兩歲大的孩子基本上可以拿筷子了,作為中國(guó)特有的吃飯工具,它的合理性就在于,孩子吃飯不會(huì)再囫圇吞棗,改成細(xì)嚼慢咽。事實(shí)證明,用筷子吃飯雖然慢,但是咀嚼的細(xì)膩度更高,腸胃對(duì)已經(jīng)咬碎的食物吸收更好。