2歲寶寶補鈣吃什么好？如何判斷寶寶是不是缺鈣？

如果說寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，則是建議家長可以給寶寶吃一些鈣含量比較的高的食物的，比如說：骨頭、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣食品。
但是在這里家長需要注意的就是，寶寶補鈣是一定的不可以盲目的補鈣的，建議家長是需要給寶寶多曬曬太陽的，飲食上則是建議可以多喝骨頭湯來給寶寶進行補鈣的。
說道給寶寶補鈣鋅，那么，家長需要注意的就是，食物是最理想的選擇，但是往往食物的補充會比較慢時間久。所以肯定會需要藥補。吃完鋅鈣的藥品后，最好給寶寶吃些含葉酸，維生素CD的果品或事物，比如橙子，獼猴桃等等。

1、出牙遲或牙齒排列參差不齊。
2、不易入睡，更不易進入沉睡狀態(tài)。
3、白天常出現(xiàn)煩躁，坐立不安。
4、前額高突，形成方顱。
5、陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病
6、指關節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無力。
7、偏食或厭食。