女兒已經(jīng)5歲了,從小到大,我一直很少帶她在外面吃早餐(偶爾時間來不急或外出除外)。因為我個人覺得,不管是從營養(yǎng)搭配方面,還是衛(wèi)生方面,家里自己做的都比較放心。
更重要的是,每天給孩子做各種花樣早餐,是我人生當(dāng)中的一大樂趣。今天,我來分享一下適合3-5歲寶寶的一周營養(yǎng)早餐做法,喜歡為孩子做美食的麻麻也可以借鑒哦。
星期一
紫薯粥、韭菜煎餅(面粉加雞蛋、水?dāng)嚦擅婧?,再加入切碎的韭菜,平底鍋刷少許油煎成餅)、燒豆腐、自己做的紫薯蛋撻。蛋撻我后來沒喂,她已經(jīng)吃飽了。忘了準(zhǔn)備水果了。
星期二
牛奶煮燕麥,再撒點葡萄干;自己包的韭菜雞蛋餡春卷;水果是獼猴桃。春卷非常好吃哦。女兒牛奶燕麥粥基本吃完,春卷吃了一個半,獼猴桃吃了3片。