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老少皆宜的美味面食茄丁鹵面

出處:網(wǎng)絡收集日期:2024-09-12 07:10:09編輯:胖虎愛撩妹
 
老少皆宜的一份面食。有肉有面也有菜。吃一碗就飽飽的了。營養(yǎng)也均衡下面的配料是一人份。
 
用料:
 
茄子          1個
 
青椒          1個
 
五花肉      50G
 
面條          1小把
 
生抽        
 
蠔油        
 
甜面醬      1大勺
 
黃豆醬      1大勺(沒有可以省略)
 
雞精        
 
雞蛋          一個(不想加可以省略)
 
做法:
 
1.食材集合。
 
 
 
2.先把茄子切丁,放入3、4克鹽浸一15分鐘左右。只有加了這一步,才能保證茄子吃油吃的少。
 
 
 
3.趁著鹽浸茄子的功夫 我們可以做其他準備。五花肉切丁,加生抽蠔油腌制一會。
 
 
 
4.青椒切丁,如果給孩子吃 就要用菜椒。
 
 
 
5.起鍋燒開水,加入面條。
 
 
 
6.面條煮熟后,過一下涼水,可以防止面條沾粘。
 
 
 
7.做完上面幾部,茄子也腌制的差不多了,用手把茄子里的水分擠出來。
 
 
 
8.熱油鍋,不用放太多的油。先煸炒一下五花肉。會發(fā)現(xiàn)油越來越多。
 
 
 
9.放入茄丁。
 
 
 
10.翻炒后,加入青椒,加入漫過茄子的熱水。煮開。
 
 
 
11.不要把湯汁收的太干。湯汁拌面更有味。這時候加入甜面醬和豆瓣醬 。比例隨意。
 
 
 
12.翻炒均勻 即可出鍋。
 
 
 
13.過好涼水的面放入碗內(nèi)。蓋上打鹵料。如果想更香的話??梢栽倭砥鹩湾仯湃?0多顆花椒煸香后,把熱花椒油澆淋到打鹵面上。
 
 
 
小貼士:
 
1.要想做到少油的茄子,就要提前用鹽浸茄子。
 
2.腌制肉 加蠔油可以讓肉更鮮美。
 
3.如果想讓面更香的話。可以再另起油鍋,放入10多顆花椒煸香后,把熱花椒油澆淋到打鹵面上。

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