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2歲寶寶春天補(bǔ)什么比較好?春季飲食要注意什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-15 10:45:13編輯:璇子
春天也是屬于食補(bǔ)的好季節(jié),在春天給寶寶補(bǔ)什么好卻不是所有的家長(zhǎng)都知道的,那么,我們一起來(lái)看看,2歲寶寶春天補(bǔ)什么比較好?

2歲寶寶春天補(bǔ)什么比較好?

對(duì)于兩歲的寶寶來(lái)說(shuō),則是屬于非常的容易缺少維生素C以及一些微量元素中的鈣的元素的。而對(duì)能源物質(zhì),例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、食物纖維等,并不會(huì)出現(xiàn)缺乏情況,但是對(duì)于維生素c和鈣元素要及時(shí)補(bǔ)充,否則會(huì)讓寶寶身體缺乏營(yíng)養(yǎng)。
所以說(shuō),家長(zhǎng)則是需要補(bǔ)充寶寶的鈣元素和維生素c的。

寶寶春季飲食要注意什么?

1、營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡。鈣是必不可少的,應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料
2、天氣干燥謹(jǐn)防上火 春天多風(fēng),天氣干燥,媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤(rùn)腸。
3、過(guò)敏寶寶慎選食物 春季寶寶易發(fā)過(guò)敏,所以飲食上需要特別注意,尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過(guò)敏的食物。

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