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2歲寶寶春季食譜竅門介紹,寶寶春天這樣吃好!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-15 10:49:18編輯:璇子
一年是被分為四個季節(jié),春天則是屬于四個季節(jié)中最為溫和的一個季節(jié),那么,我們一起來看看,2歲寶寶春季食譜竅門介紹,寶寶春天這樣吃好!

2歲寶寶春季食譜竅門介紹,寶寶春天這樣吃好!

綠豆地瓜糖水
準(zhǔn)備食材:綠豆20克,地瓜(紅薯)50克,白糖少許
做法:
1、綠豆洗凈后,上鍋用大火煮開,撈去豆皮,然后轉(zhuǎn)小火燜煮。
2、將地瓜洗凈去皮,切成小塊,放入綠豆湯中,調(diào)中火一起煮10分鐘左右,喝時酌情加白糖即可。
小排骨黃豆湯
準(zhǔn)備食材:排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量
做法:
1、排骨洗凈焯去血水;黃豆沖洗后,泡10分鐘。
2、排骨和黃豆一起放入鍋里,加姜片、適量水用大火煮開,然后轉(zhuǎn)中火慢煮30分鐘,加鹽調(diào)味再略煮2分鐘,淋入香油即可。

寶寶春季飲食介紹

春季飲食一:
在春季有適合吃的食物,也有少吃的食物,比如說因為春季的天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,應(yīng)該少吃溫?zé)嵝缘氖澄铮€要少吃容易導(dǎo)致過敏的食物,同時由于寶寶還在發(fā)育,要少讓寶寶吃甜食。
春季飲食二:在
春節(jié)有一些應(yīng)季的水果蔬菜,非常推薦,比如說黃瓜,黑木耳,蓮藕,油菜,地瓜,綠豆,菠菜,蘋果,草莓,菠蘿,這些水果蔬菜都可以為寶寶做食物,都有助于寶寶的發(fā)育。

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