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黃瓜給寶寶怎么做好吃 黃瓜這樣做又好吃又健康

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-19 14:13:12編輯:佳謠

寶寶的飲食一直以來(lái)就備受父母的關(guān)注,在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛階段的寶寶,對(duì)日常飲食的要求非常的高,食物不僅要富有營(yíng)養(yǎng),同時(shí)食物之間的搭配還必須得科學(xué)且均衡,這樣才能提升寶寶對(duì)食物的興趣。黃瓜是我們生活中十分常見(jiàn)的一種蔬菜,黃瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及較高的食用價(jià)值,對(duì)寶寶的身體有很大的好處,那么黃瓜給寶寶怎么做好吃呢?

黃瓜給寶寶怎么做好吃

1.黃瓜肉末小米粥

做法:將小米用清水淘洗干凈后浸泡備用,新鮮的瘦肉用刀剁成肉末,黃瓜洗凈去皮后切成小粒備用;然后準(zhǔn)備一個(gè)煮粥的鍋,倒入適量的清水和小米先用大火煮開(kāi),煮開(kāi)后倒入肉末和黃瓜攪拌均勻轉(zhuǎn)為小火慢煮,將粥煮至粘稠加入少量的精鹽即可起鍋。

2.胡蘿卜黃瓜泥

做法:將胡蘿卜和黃瓜在流動(dòng)水下洗凈,再將黃瓜和胡蘿卜分別去皮后切成大小均勻的薄片;準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋倒入適量的清水,將裝有食材在鍋中隔水蒸熟,食材蒸熟后倒入輔食機(jī)中,直接制成泥狀后即可喂給寶寶食用。

3.黃瓜米糊

做法:準(zhǔn)備好黃瓜和嬰兒米粉備用,黃瓜用水洗凈后去皮切成薄片,再將其放入鍋中用開(kāi)水煮熟;將黃瓜煮熟后倒入攪碎機(jī)中制成泥狀,同時(shí)有溫水沖泡好嬰兒米粉,在碗中倒入黃瓜泥攪拌均勻即可。

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