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豌豆怎么給寶寶做輔食 營養(yǎng)又美味的輔食豌豆做法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-03-28 15:24:56編輯:佳謠

寶寶到了6個月以后就可以添加輔食了,寶寶吃的輔食有很多的講究,輔食不僅要有豐富的營養(yǎng)元素,同時輔食的做法也要符合寶寶的飲食需求,這樣的輔食才更容易讓寶寶接受。豌豆具有較高的營養(yǎng)價值,豌豆中富含蛋白質、脂肪以及維生素、碳水化合粉,是一種非常受歡迎的淡季蔬菜,豌豆有很多種做法。那么豌豆怎么給寶寶做輔食呢?感興趣的媽媽可以多多學習一下!

豌豆怎么給寶寶做輔食

1.豌豆瘦肉粥

做法:先將大米在流動水下洗凈,再放入清水中浸泡兩個小時備用;豬瘦肉洗凈后用刀切成小塊,再放入攪拌機中制成肉泥,同樣將豌豆洗凈倒入適量的清水制成豌豆泥;準備一個煮鍋先將大米倒入鍋中用大火煮開,煮開后加入豌豆泥和瘦肉泥同煮,用小火慢慢熬煮,將粥煮制粘稠后即可起鍋。

2.玉米胡蘿卜豌豆泥

做法:將玉米、胡蘿卜和豌豆在清水下洗凈,玉米掰開成粒狀,胡蘿卜去皮切成小丁備用;然后準備一個小奶鍋,鍋中加入適量的清水,水煮開后倒入準備好的所有食材同煮,煮熟后將食材倒入輔食機中制成泥狀,最后盛碗喂給寶寶食用。

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