3.紅薯蘋果粥
做法:將大米洗凈后倒入清水中浸泡,蘋果洗凈去皮切成大小均勻的塊狀,同樣將紅薯去皮后也切成塊狀備用;然后將蘋果和紅薯在鍋中隔水蒸熟,在放入碗里用勺子壓制成泥狀;然后將大米倒入鍋中,先用大火煮開,煮開后倒入紅薯和蘋果同煮,將粥煮制粘稠后起鍋。
4.紅薯牛奶粥
做法:將大米在流動水下洗凈后用清水浸泡,紅薯洗凈后去皮切成塊狀;然后將紅薯放入鍋中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子制成泥狀;再將大米在鍋中用大火煮開,繼續(xù)加入紅薯同煮,煮制粥呈粘稠狀態(tài)后倒入牛奶拌勻即可。
5.西蘭花紅薯粥
做法:提前將小米在流動水下洗凈,再放入清水中浸泡兩個小時;紅薯去皮洗凈后切成大小均勻的塊狀在鍋中蒸熟制成泥狀,西蘭花用鹽水浸泡去除多余的農(nóng)藥殘留;然后將西蘭花先倒入開水中焯熟,焯熟后切成碎粒備用;準(zhǔn)備一個鍋加入適量的清水倒入小米,先用大火將粥煮開,加入紅薯和西蘭花繼續(xù)用小火同煮,最后將粥煮制粘稠狀態(tài)即可起鍋食用。