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家常菠菜燉豆腐怎么做 菠菜燉豆腐滿足孩子成長(zhǎng)所需(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-03-12 16:28:50編輯:Fairy

2、豆腐切成厚一點(diǎn)的塊狀,然后菠菜去根部清洗干凈切好。

3、然后燒過(guò)水將菠菜焯水,去草酸。

4、接著鍋中放入適量的油,將豆腐倒入煎成兩面黃。接著鍋中倒入適量的油,放入菠菜,和鹽。熬煮20分鐘即可。

菠菜燉豆腐三:

1、準(zhǔn)備食材:菠菜,豆腐,粉條,干辣椒。

2、將菠菜清洗干凈,去根切成條狀。然后豆腐切塊,鍋中燒水將菠菜焯水去草酸。

3、接著鍋中加入適量的油,將蔥姜蒜和干辣椒放入鍋中炒,然后放入適量的醬油,再加入適量的水。提醒水可以放得多一些,因?yàn)楹竺娴姆蹢l很會(huì)吸水。

4、然后將豆腐切成小塊后放入大鍋中大火燉煮。

5、鍋開后放入粉條,燉煮5分鐘,待粉條差不多時(shí),就可以將焯水好的菠菜放進(jìn)去了。在小火煮2分鐘就可以出鍋了。

其實(shí)以上推薦的這些菠菜燉豆腐的做法都相當(dāng)簡(jiǎn)單,這道菜也算是一道快手菜,并且很適合孩子們食用。如果下班回家時(shí)間緊湊,不妨試試這道營(yíng)養(yǎng)豐富,口感十足的菠菜燉豆腐

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