3、三文魚適合和西紅柿搭配，從中醫(yī)上講三文魚是一種性溫和的食物，而西紅柿性味比較平和，因此性味上不會(huì)起沖突，將三文魚和西紅柿一起食用還有互補(bǔ)的作用，一起食用可以促使寶寶的營(yíng)養(yǎng)更均衡，可以促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)，同時(shí)可以預(yù)防眼干燥癥。
4、三文魚適合和蘑菇搭配，三文魚和蘑菇一起搭配也是相當(dāng)不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)理念。他們二者一起食用可以提高寶寶機(jī)體免疫力，預(yù)防一些慢性疾病的發(fā)生，讓寶寶的身體越來越越好。
5、三文魚適合和豆腐搭配，三文魚和豆腐搭配在一起可謂是取長(zhǎng)補(bǔ)短，相輔相成。不僅提高了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還將寶寶身體對(duì)鈣的吸收率提高了N倍。想要寶寶變成大長(zhǎng)腿，一道三文魚燉豆腐絕對(duì)可以滿足您。三文魚和豆腐搭配在一起，還有滋陰潤(rùn)燥，健脾開胃的好處。
5、三文魚適合和孢子甘藍(lán)搭配，孢子甘藍(lán)小小的極可愛，雖然 它小小的但是蛋白質(zhì)含量很高，加上它還含有豐富的維生素C和微量元素硒，所以也十分適合與三文魚搭配在一起。
三文魚現(xiàn)在也比較常見了，希望這么美好營(yíng)養(yǎng)豐富的魚類可以經(jīng)常出現(xiàn)在寶寶們餐桌前，讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)更全面。三文魚和以上這些蔬菜搭配在一起，更能提高寶寶的身體素質(zhì)，是不可多得的寶寶食材冠軍哦！
