多大寶寶可以吃墨魚 寶寶吃墨魚竟有這么多的好處(2)

寶寶吃的墨魚有很多的好吃，由于墨魚中含有DHA,這種物質可以促進腦部神經系統(tǒng)的發(fā)育，提高寶寶腦部細胞的活力，從而增加寶寶的反應能力，讓寶寶的頭腦更聰明；而且墨魚中含有特有的牛磺酸，這種物質可以促進眼部的發(fā)育，提高寶寶的視力的效果。

寶寶吃的墨魚做法

1.墨魚瘦肉粥

做法：將墨魚和豬肉清洗干凈，提前泡好粳米；然后將洗凈的墨魚切成條狀，放入食鹽、白糖、料酒、生抽以及生姜絲進行腌制；大米泡好后放入鍋中，用大火煮開后轉為小火倒入墨魚同煮，將粥煮制粘稠后加入瘦肉，最后在起鍋前撒入適量的蔥花和香油即可。

2.墨魚丸子

做法：將所有的食材準備齊全后洗凈備用，墨魚用刀切成大小均勻的快狀后放入盤中，然后用食鹽、料酒和姜絲進行腌制，腌制好后放入攪碎機中在倒入蛋清和適量的芝麻油、食鹽一同制成泥狀；制好后將墨魚制成丸子中，最后放入鍋中煮熟即可。

3.墨魚燉豬肚

做法：將墨魚和豬肚洗凈，然后用食鹽腌制豬肚十分鐘；腌制后與墨魚分別切成絲狀備用，準備一個燉鍋倒入適量的清水，將豬肚和墨魚一同放入鍋中，先用大火煮開后轉為小火慢煮，在起鍋前加入適量的精鹽即可。