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防止寶寶缺鈣 應(yīng)從預(yù)防做起

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-01-03 11:38:12編輯:Chen

充足的鈣質(zhì)對(duì)于發(fā)育階段的寶寶來(lái)說(shuō)尤其重要,基本上每個(gè)孩子出生之后,都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。不過(guò)補(bǔ)鈣也不能盲目,一定要科學(xué)。另外,讓寶寶多接觸陽(yáng)光,能有效的提高鈣質(zhì)吸收,達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果。

不過(guò),專家建議,寶寶補(bǔ)鈣的最發(fā)方法并不是尋找最好的鈣片,而是從預(yù)防做起。預(yù)防到位,不缺鈣比什么特效藥都管用,不是嗎?

防止寶寶缺鈣 應(yīng)從預(yù)防做起

防治寶寶缺鈣的5個(gè)妙招 

1.多帶寶寶曬太陽(yáng)

寶寶出生后,沒(méi)有霧霾的時(shí)候,要經(jīng)常帶他到戶外曬太陽(yáng),就是讓寶寶接觸陽(yáng)光中的紫外線,一般每天不少于1小時(shí),上、下午各一次。注意避開陽(yáng)光較強(qiáng)烈的時(shí)間,可以安排在上午9點(diǎn)、下午4點(diǎn)外出曬太陽(yáng),一定讓陽(yáng)光中的紫外線直接曬到皮膚,不可隔著玻璃曬,以增加體內(nèi)VD轉(zhuǎn)化量。

2.出生后適時(shí)補(bǔ)充VD

早產(chǎn)、雙胞胎寶寶,應(yīng)在出生后1~2周開始補(bǔ)充VD,足月寶寶應(yīng)在2~4周后開始。正常情況下,6個(gè)月以下寶寶每天補(bǔ)充400國(guó)際單位,6個(gè)月以上寶寶每天補(bǔ)充400-600國(guó)際單位。理想補(bǔ)鈣方法為分別服用VD和鈣劑。這類產(chǎn)品要選用VA與VD比例為3∶1的制劑,如貝特令膠丸、可樂(lè)貝貝多等,都比較適宜寶寶服用。

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