寶寶在6個(gè)月之后便可以添加輔食了,按照月齡的增加,輔食的性質(zhì)和種類也會(huì)隨著有所改變。很多爸爸媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候一刻都停不下來,不管是廚房還是超市,都為了給寶寶做出好的輔食而忙碌著,不少爸爸媽媽心靈手巧,會(huì)自學(xué)成才給寶寶每天更新不重樣的輔食食譜。但是對(duì)于一片白紙的爸爸媽媽們,做輔食又該從何下手呢?
不少較弱的女生,只要自己當(dāng)了媽媽之后,不管是下廚房還是洗尿褲子,都是自己一手親力親為操辦,而對(duì)于輔食添加的寶寶來說,這個(gè)時(shí)期的爸爸媽媽們更恨不得自己變身為大廚。其實(shí)爸爸媽媽們完全沒必要這么緊張的,今天小編就給大家推薦寶寶輔食粥的各種做法,不見簡單易學(xué),操作也很輕松,一起來學(xué)學(xué)吧。
寶寶輔食粥的各種做法
1.香蕉菜泥粥
食材準(zhǔn)備:小米適量、西蘭花一根、香蕉半根
做法步驟
(1)先將香蕉切成小塊,然后將小米淘洗干凈,將香蕉和小米一起放在鍋里同煮;
(2)西蘭花清干凈放在開水里焯水,然后取出瀝干之后切碎備用;
(3)等鍋內(nèi)的香蕉小米粥煮好之后再將西蘭花壓成泥,倒進(jìn)香蕉小米粥里面攪拌均勻,然后涼置一會(huì)就可以喂食寶寶了。
2.紫薯紫米粥
食材準(zhǔn)備:紫薯一個(gè)、大米和小米以及黑米混合,一共4勺
做法步驟
(1)先將大米小米以及黑米都淘洗干凈,然后將紫薯去皮放進(jìn)水里浸泡一會(huì)兒,不然會(huì)變黑哦;
(2)清洗干凈紫薯之后將紫薯切成丁,然后將三種米一起混合放進(jìn)鍋內(nèi)同煮,主導(dǎo)粥爛,紫薯熟透便可以取出涼置一會(huì),然后給寶寶吃就行了。
3.山藥胡蘿卜粥
食材準(zhǔn)備:大米小米各一勺、山藥一截、胡蘿卜半根
做法步驟
(1)先將大米小米都淘洗干凈,然后將山藥和胡蘿卜去皮清洗干凈;
(2)將胡蘿卜和山藥切片備用,然后將山藥和大米以及小米一起同煮;
(3)將切好片的胡蘿卜放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)隔水蒸煮,煮熟之后將胡蘿卜搗碎成胡蘿卜泥;
(4)等到山藥米粥好了之后,將葫蘆卜倒進(jìn)粥里面攪拌均勻,然后就可以喂寶寶吃了。
4.土豆胡蘿卜肉泥粥
食材準(zhǔn)備:土豆一個(gè)、胡蘿卜半根、牛肉或者瘦肉小塊,大骨湯一盒
做法步驟
(1)先將胡蘿卜去皮清洗干凈切絲備用,然后將胡蘿卜絲和米一起煮成粥;
(2)肉切丁備用,然后將土豆去皮清洗干凈放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)隔水蒸熟;
(3)蒸熟之后的土豆用篩子碾壓成土豆泥,然后醬骨頭湯放進(jìn)肉丁內(nèi),一起同煮,煮熟之后放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)打碎成泥;
(4)最后將肉泥湯和煲好的粥以及碾壓好的土豆泥加在一起攪拌均勻,然后再開火煮一會(huì)兒就行了。