寶寶6個(gè)月之后便需要添加輔食了，輔食的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)很關(guān)鍵。不過我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗟氖巢?，這些食材里哪些對(duì)孩子有好處，哪些食材營(yíng)養(yǎng)更豐富這便是媽媽們發(fā)揮實(shí)力的時(shí)候了。如果你還在為給寶寶吃什么輔食而煩惱，那么接下來就給辣媽們推薦這道——奶酪鮮蔬泥。
奶酪是牛奶濃縮而成的，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，很適合生長(zhǎng)發(fā)育的孩子食用。奶酪香味濃郁，口感不油膩，對(duì)于孩子來說奶酪的口感很符合他們的口味。而且奶酪很容易使寶寶消化吸收，當(dāng)做寶寶的輔食是再好不過了。
奶酪鮮蔬泥的做法大全
1、準(zhǔn)備食材：黃瓜，蝦仁，雞蛋黃，奶酪。
2、黃瓜洗干凈去皮，把黃瓜放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥。然后將黃瓜泥放入小碗中，敷上保鮮膜，上鍋蒸大概8分鐘。
3、將雞蛋煮熟，取出蛋黃。按照寶寶的月齡食用，月齡越小蛋黃吃的越少。然后將蛋黃碾成末狀。
4、將蝦仁煮熟，用牙簽挑出蝦的黑筋，然后將蝦仁放入輔食料理機(jī)碾碎成泥狀。同樣月齡越小的孩子，蝦仁最好少吃。作為輔食月齡小的孩子，一個(gè)蝦仁即可。
5、最后將黃瓜泥，蝦泥，雞蛋黃，奶酪全部放入碗中攪拌均勻即可。攪拌時(shí)，最好將奶酪融化掉，因?yàn)闊崮汤腋欣诤⒆酉铡?/p>
6、當(dāng)然，這道奶酪鮮蔬泥，鮮的蔬菜是各種各樣的，對(duì)于制作輔食媽媽們一定要學(xué)會(huì)舉一反三的道理。
奶酪對(duì)孩子來說營(yíng)養(yǎng)非常豐富，奶酪在這道輔食中占有主要位置，蔬菜是陪襯，當(dāng)然蔬菜對(duì)孩子來說功勞也不少。今天介紹的這道輔食中添加了黃瓜，那么家長(zhǎng)為了豐富孩子的營(yíng)養(yǎng)需要，也可以添加其它蔬菜，比如菠菜，冬瓜，蘑菇等。
這就是小編強(qiáng)調(diào)的，舉一反三。
奶酪在國(guó)外屬于兒童十分鐘愛的產(chǎn)品，但在我們國(guó)內(nèi)，好多家庭還不知道奶酪的好處。其實(shí)奶酪是被世界公認(rèn)的健康食品。
醫(yī)學(xué)界認(rèn)定奶酪對(duì)促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很保健的效果，孩子多吃奶酪可以補(bǔ)充維生素，尤其是維生素A,B,C，關(guān)鍵奶酪還自帶天然葉酸，可以很好的促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，所以把奶酪當(dāng)做孩子的輔食，是非常合理科學(xué)的。
家長(zhǎng)們不妨試試，給孩子用奶酪做各種各樣的輔食，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)健康絕對(duì)有益無害。
