寶寶6個(gè)月之后就必須得添加輔食了,單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。輔食的制作很關(guān)鍵,如果您還在為今天給寶寶吃什么輔食而煩惱,那么接下來就給您推薦這道——豬肉白菜泥輔食。讓您的寶寶更好吸收,更健康。
寶寶的輔食健康,安全,衛(wèi)生是關(guān)鍵,所以除了自己動(dòng)手制作輔食以外,還有別的方式可以更安全更衛(wèi)生跟健康嗎?其實(shí)我們生活中很多食材都可以給孩子做成輔食,即便是一些不起眼的食材,對(duì)孩子來說都是至關(guān)重要的。
孩子的輔食講究的很,需要家長(zhǎng)們一定要用心,一定要謹(jǐn)慎。
豬肉白菜泥制作方法
1、首先家長(zhǎng)要知道,白菜雖然常見但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的維生素,纖維素,果膠,鈣質(zhì)等。而且熱量低防止可以有效防止寶寶長(zhǎng)胖,再者含水量很高,在中醫(yī)學(xué)上白菜還具有藥用價(jià)值。所以白菜作為輔食給寶寶享用是再好不過的了。
2、準(zhǔn)備食材:白菜,豬肉、
3、首先選一顆新鮮的大白菜,摘中間的幾片葉子,只留菜心的部分,用清水浸泡干凈。然后放入鍋中煮熟。孩子輔食的蔬菜一定要煮,因?yàn)橹笏罂梢詼p輕它本身的澀味和苦味,還可以去除部分農(nóng)藥殘留,所以這一步很重要。
4、將新鮮的豬肉洗干凈之后,取一小塊放入寶寶輔食料理機(jī)打碎。
5、再將白菜切成碎狀,最后將豬肉和白菜,一起放入料理機(jī),加一點(diǎn)水,再一次打碎。
6、這樣,一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,衛(wèi)生的寶寶輔食就完成了。提醒家長(zhǎng)們:豬肉泥可以做準(zhǔn)備一點(diǎn),放在冰格黎明冷藏好。下一次制作寶寶輔食時(shí)可以再用。但是蔬菜千萬不要過夜,也最好不要進(jìn)入冰箱。
寶寶添加輔食的順序要求循序漸進(jìn),像這道豬肉蔬菜泥只適合8個(gè)月以上的嬰幼兒食用。太小的孩子不建議吃肉類食物。當(dāng)然寶寶的輔食也著重舉一反三。
像這道蔬菜泥,也可以將豬肉換成牛肉,雞肉,或者將大白菜換成其它蔬菜??傊?,像這道輔食,即便是手殘黨的媽媽也絕對(duì)不會(huì)為難。
給孩子的添加輔食很重要,這是需要小心對(duì)待的事情。除了一定要保證食材的新鮮以外,寶寶的輔食不建議添加任何的調(diào)味料,就讓孩子吃食物原本的味道是最科學(xué)的。希望這道白菜豬肉泥你的孩子能喜歡。