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6個(gè)月寶寶蔬菜泥的做法 這4款是寶寶最愛(ài)媽媽必看

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-10-18 14:06:17編輯:橘朵

寶寶在第6個(gè)月的時(shí)候就可以逐漸增加輔食,媽媽會(huì)做各種各樣的輔食給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然寶寶吃輔食的好處很多,但是6個(gè)月的寶寶也不是什么都可以做成輔食吃的;首先考慮的是輔食是寶寶消化的蔬菜泥。蔬菜泥看似做法簡(jiǎn)單,但要做好也有一定的難度,一不小心就會(huì)做成蔬菜汁。蔬菜成汁過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失,不比蔬菜泥更適合寶寶,下面介紹幾款蔬菜泥的做法。

6個(gè)月寶寶蔬菜泥的做法

菠菜泥

菠菜洗凈放入熱水中焯水,斷生之后撈出;冷水下鍋將菠菜煮熟,爛熟的狀態(tài)最佳,撈出放涼

將菠菜放入攪拌機(jī)攪拌至糊狀,或是剁碎至粘稠狀;倒入碗中直接食用,或是配合米糊一起食用

山藥胡蘿卜泥

山藥一根,胡蘿卜少許,洗凈、切小塊備用;上蒸鍋蒸熟山藥和胡蘿卜

在碗中將山藥塊和胡蘿卜塊用勺子壓成泥,攪拌均勻即可;如果山藥胡蘿卜泥太稠厚,可以添加一些溫水或米糊

胡蘿卜土豆泥

胡蘿卜一根,土豆小半顆;將胡蘿卜、土豆洗凈切成小塊,上鍋蒸熟

取出胡蘿卜塊和土豆塊壓成泥,攪拌均勻;如果寶寶咀嚼能力較差,可以沖兌米粉

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