助寶寶緩解感冒咳嗽“功不可沒(méi)”的三款秋季食譜

春秋季節(jié)在季節(jié)變化的時(shí)候，是最容易引起感冒咳嗽季節(jié)。嬰幼兒體質(zhì)較弱，在這兩個(gè)季節(jié)尤其要注意預(yù)防感冒 ?？偸怯袐寢屧趩?wèn)，寶寶感冒了怎么辦，寶寶感冒了吃什么好的快。在干燥的秋季，育兒網(wǎng)小編現(xiàn)在就為各位媽媽介紹3款秋季食譜，適合寶寶食用而且具有治療咳嗽化痰的食物。

食譜一：姜絲雪梨粥

材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。

做法：

1、大米和糯米淘洗干凈備用;

2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。

3、鍋置火上，加水燒開(kāi)，放入大米燒開(kāi)。

 

4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可。

適用人群：1-3歲寶寶

小貼士：寶寶感冒咳嗽，就要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂?，補(bǔ)虛，助陽(yáng)、驅(qū)寒的作用哦!