春秋季節(jié)在季節(jié)變化的時(shí)候,是最容易引起感冒咳嗽季節(jié)。嬰幼兒體質(zhì)較弱,在這兩個(gè)季節(jié)尤其要注意預(yù)防感冒 ??偸怯袐寢屧趩枺瑢殞毟忻傲嗽趺崔k,寶寶感冒了吃什么好的快。在干燥的秋季,育兒網(wǎng)小編現(xiàn)在就為各位媽媽介紹3款秋季食譜,適合寶寶食用而且具有治療咳嗽化痰的食物。
食譜一:姜絲雪梨粥
材料:大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。
做法:
1、大米和糯米淘洗干凈備用;
2、雪梨去皮切塊,生姜洗凈,去皮切絲備用。
3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。
4、將梨塊和姜絲加入,改小火煮30分鐘左右,至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
適用人群:1-3歲寶寶
小貼士:寶寶感冒咳嗽,就要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂?,補(bǔ)虛,助陽、驅(qū)寒的作用哦!