給寶寶做輔食需要哪些工具?
1、較實用的寶寶輔食工具有輔食鍋,輔食鍋又分為蒸鍋,煮鍋和煎鍋,還有輔食刀,剪子和削皮的工具,漏勺,蛋黃分離器,因為寶寶一歲之前只能吃雞蛋黃,所以在做的時候要把雞蛋黃和雞蛋清分離開,還有一個最重要的是嬰兒輔食機,其次就是寶寶的輔食碗,和輔食勺。2、可以給孩子用輔食,這樣食物放進去就能制作出各種細膩的輔食,是很適合寶寶用的,可以給孩子做一些肉泥,蔬菜,泥,水果泥容易消化吸收,營養(yǎng)也是非常豐富的,適合現(xiàn)階段的寶寶食用,寶寶適應了以后,可以給寶寶吃一些蛋黃,不要給孩子吃的太油膩,涼的也不要給孩子吃。
3、電蒸鍋 、電蒸鍋可蒸熟或蒸軟食物用,蒸出來的食物口味鮮嫩、熟爛、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存營養(yǎng)素,比如一些適合寶寶吃的蒸蛋羹、肉泥等都可以做。作為輔食常用的烹飪工具,蒸鍋可選用小號的,節(jié)時節(jié)能又方便。另外,食品級不銹鋼材質(zhì)的電蒸鍋更能保障寶寶的飲食安全哦。
寶寶適合什么輔食?
1、必須含有維生素和礦物質(zhì),特別是保護正常身體功能所需的維生素類及鐵和蓋等。這類輔助食材主要包括蔬菜、水果等。2、必須含有碳水化合物,這是為身體提供熱量的主要來源。這類輔助食材主要包括米、白面等。
3、必須含有蛋白質(zhì),特別是要含有身體成長所需的氨基酸。這類輔助食材主要包括肉、魚、蛋乳制品等。
4、寶寶食用菜肴不宜放味精,尤其是對偏食、厭食、胃口不好的寶寶更應注意。
5、如果在寶寶菜肴中加入適量味精,那么在平時的膳食中,應給寶寶吃含鋅的食品,如魚、瘦肉及豆制品。