在添加輔食的過(guò)程中，許多媽媽發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某些食物特別容易接受，非常喜歡吃，但對(duì)另外一些食物則很反感，拒絕接受，這是很常見的情況。為了給小兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，我們需要不斷提高小兒的適應(yīng)能力，逐漸糾正小兒挑食偏食的情況。首先，我們要讓嬰兒經(jīng)常吃到自己喜歡接受的食物，使他對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生興趣，然后對(duì)其不喜歡的食物，采取少食多餐的方法讓其逐漸適應(yīng)。
小兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成年人的想象力，只要媽媽對(duì)小兒保持足夠的耐心，堅(jiān)持讓小兒多次嘗試，偏食挑食的情況就可以自然而然得到緩解。在小兒6月齡這個(gè)階段，我們至少需要用兩周的時(shí)間，讓小兒逐步適應(yīng)4-5種菜泥和果泥類輔食，然后再實(shí)施下一步添加計(jì)劃。下一個(gè)可以嘗試添加的輔食是蛋黃。
添加蛋黃以后，小兒每天添加輔食的次數(shù)從二次增加到三次，也就是說(shuō)，此時(shí)在每天三次吃奶的同時(shí)需要添加三種不同類型的輔食，而每天的奶量基本不減少。其中，每天添加的食物種類和次數(shù)分別是；少許米粉一次(大約幾克或十幾克)，菜泥或者果泥一次(大約20-30克)，蛋黃一次(不超過(guò)半個(gè))。
添加蛋黃的前提是小兒沒有過(guò)敏史，如果小兒患有過(guò)敏性疾病，或曾經(jīng)對(duì)某些食物或藥物有過(guò)敏史，添加蛋黃的時(shí)間就可以推遲或暫時(shí)不加。父母親有過(guò)敏史，也可以適當(dāng)推遲小兒添加蛋黃的時(shí)間。添加蛋黃的具體方法是，將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用水或奶液調(diào)成泥糊狀進(jìn)行喂食。一般從四分之一個(gè)開始嘗試，然后逐漸增加的每天半個(gè)，以后隨月齡增加逐漸增加到一個(gè)。
總之，六個(gè)月是嬰兒初嘗輔食的時(shí)期，各種類型的輔食能否順利添加成功，對(duì)繼續(xù)下一步計(jì)劃至關(guān)重要。因此，以小兒嘗試過(guò)，沒有不良反應(yīng)為目標(biāo)，每次添加寧少勿多。此階段奶量不能減少，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都是如此，在母乳不足的情況下，要及時(shí)添加?jì)雰号浞侥谭?，從而保證嬰兒每日攝取到足夠的奶量。
