寶寶輔食一頓添加的種類過多會怎么樣?
多種食材搭配營養(yǎng)當(dāng)然豐富,但這種做法更適合大一些的寶寶,剛添加輔食,寶寶對很多食物會產(chǎn)生怎樣的反應(yīng)均是未知數(shù),幾種食物混合,如果寶寶出現(xiàn)過敏等問題,到底是哪種食物導(dǎo)致過敏很難排查。因此給寶寶添加輔食,一次只要添加一樣,這樣便于及時發(fā)現(xiàn)問題。新手爸媽常出現(xiàn)的幾種誤區(qū)
1.無規(guī)律進食4-6個月的寶寶吃完輔食后,可以繼續(xù)適量喂奶,7-9個月開始家長就要注意減少隨時喂奶的次數(shù),到10-12個月時一日三餐的輔食應(yīng)是寶寶飲食中比重高的一部分。這一時期,寶寶如果沒有到吃飯的時間就想要吃東西,應(yīng)想辦法分散寶寶的注意力。
這樣做可以讓寶寶的腸胃有饑飽的節(jié)奏感,讓孩子體驗到饑飽的感覺。如果這一時期的孩子仍然進食無規(guī)律,對消化和吸收可能會造成不小的影響。
2.過早加輔食,先吃雞蛋
家里的老人很多都提倡給寶寶早點添加輔食,新手爸媽們由于缺少經(jīng)驗可能就會聽從老人的要求,而且生活中老人喜歡給寶寶以雞蛋羹作為第一輔食,這些行為都是不科學(xué)的。
寶寶輔食的科學(xué)添加時間最好是6個月之后,添加輔食后雞蛋不宜作為第一種輔食喂給寶寶,尤其是蛋清,因為雞蛋中的蛋清對寶寶來說是極易導(dǎo)致過敏的食物。
最初給寶寶添加輔食的1-2周奶量不用刻意減少,但2周后,應(yīng)減少一頓奶量,用泥糊狀輔食代替,逐漸的,輔食的攝入量開始增多,相應(yīng)的奶量減少,這才是輔食添加一個正確的過程。這樣寶寶所得到的營養(yǎng)才會更合理,要循序漸進的進行。
4.煲湯營養(yǎng)最豐富
湯水中的營養(yǎng)并沒有家長們想象的那么完美,實際上煲出來的湯所含的營養(yǎng)還沒有煲湯后湯里的食材營養(yǎng)豐富。家長如果經(jīng)常給寶寶喝湯,一點點湯就會讓寶寶有飽腹感,非常影響其它食物的攝入,很容易影響寶寶的生長發(fā)育。
另外,生活中,我們還經(jīng)常見到一些家長哄著、騙著、追著寶寶喂飯,寶寶吃的越多,家長越開心,即使是寶寶不想再吃了,家長還會商量著寶寶再多吃一口。實際上這種變相的強迫喂飯,很容易讓寶寶出現(xiàn)厭食的問題,讓寶寶的健康大受影響。家長想讓寶寶吃的多多,不如改變一下彩的口味、形狀、種類,讓寶寶對吃飯感興趣,自覺進食。