寶寶便秘食療法介紹
寶寶便秘家長(zhǎng)也是可以分為寶寶大便是不是干燥來進(jìn)行食療方法的。
寶寶便秘大便干燥口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干。
1、馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。
2、香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。
3、菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。
寶寶大便不是干結(jié)，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。
1、紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
2、蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗凈切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。
3、杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
寶寶便秘大便干燥口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干。
1、馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。
2、香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。
3、菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。
寶寶大便不是干結(jié)，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。
1、紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
2、蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗凈切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。
3、杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
為什么寶寶會(huì)便秘？
1、寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的
對(duì)于寶寶來說，攝入的營(yíng)養(yǎng)也是需要保持均衡的狀態(tài)的，如何說寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡也就是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況的，如果說寶寶的月齡是屬于比較的小，那么，寶寶的營(yíng)養(yǎng)大部分也都是來自媽媽的母乳，因此，媽媽飲食就是有一定的講究的，如果說媽媽是屬于非常的喜歡吃一些辛辣油膩上火的食物，強(qiáng)刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內(nèi)積熱，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)形成便秘。
如果說寶寶的月齡比較的大，開始添加輔食了，家長(zhǎng)給寶寶吃一些大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導(dǎo)致大便干燥。
2、寶寶缺水所造成的
如果說寶寶的體內(nèi)缺水也是非常的容易造成寶寶便秘的情況出現(xiàn)的，低齡的小寶寶經(jīng)常因?yàn)槟溉椴蛔愣斐扇彼捅忝?，大一點(diǎn)寶寶則因?yàn)橄矚g喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導(dǎo)致每天攝入水分不足，腸道干燥，引起便秘。
對(duì)于寶寶來說，攝入的營(yíng)養(yǎng)也是需要保持均衡的狀態(tài)的，如何說寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡也就是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況的，如果說寶寶的月齡是屬于比較的小，那么，寶寶的營(yíng)養(yǎng)大部分也都是來自媽媽的母乳，因此，媽媽飲食就是有一定的講究的，如果說媽媽是屬于非常的喜歡吃一些辛辣油膩上火的食物，強(qiáng)刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內(nèi)積熱，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)形成便秘。
如果說寶寶的月齡比較的大，開始添加輔食了，家長(zhǎng)給寶寶吃一些大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導(dǎo)致大便干燥。
2、寶寶缺水所造成的
如果說寶寶的體內(nèi)缺水也是非常的容易造成寶寶便秘的情況出現(xiàn)的，低齡的小寶寶經(jīng)常因?yàn)槟溉椴蛔愣斐扇彼捅忝?，大一點(diǎn)寶寶則因?yàn)橄矚g喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導(dǎo)致每天攝入水分不足，腸道干燥，引起便秘。
