寶寶便秘食療法介紹
寶寶便秘大便干燥口干,口臭,臉紅,腹脹痛,小便黃短,舌紅,苔黃干。
1、馬蹄海蜇湯:馬蹄60克,海蜇50克。煎水飲用。
2、香蕉煮冰糖:香蕉2條,冰糖適量,加水煮湯食。
3、菠菜湯:菠菜150克,麻油適量,將菠菜煮熟,加鹽調(diào)味,用麻油拌食。
寶寶大便不是干結(jié),雖有便意,即無力努掙,掙則汗出氣短,面色蒼白,神疲懶言,舌質(zhì)淡,苔白,脈虛。
1、紅薯蘸蜂蜜:紅薯半斤,蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟,蘸蜂蜜食,可常服。
2、蓮藕粳米粥:蓮藕250克,大米30克。將蓮藕洗凈切碎,入沸米粥中煮熟,加油鹽等,早晨空腹服食。
3、杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖適量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。
為什么寶寶會(huì)便秘?
對(duì)于寶寶來說,攝入的營(yíng)養(yǎng)也是需要保持均衡的狀態(tài)的,如何說寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡也就是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況的,如果說寶寶的月齡是屬于比較的小,那么,寶寶的營(yíng)養(yǎng)大部分也都是來自媽媽的母乳,因此,媽媽飲食就是有一定的講究的,如果說媽媽是屬于非常的喜歡吃一些辛辣油膩上火的食物,強(qiáng)刺激的食物,就極易使寶寶的腸道內(nèi)積熱,導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)形成便秘。
如果說寶寶的月齡比較的大,開始添加輔食了,家長(zhǎng)給寶寶吃一些大魚大肉,而蔬菜、水果類很少的話,也會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過多,碳水化合物攝入過少,而導(dǎo)致大便干燥。
2、寶寶缺水所造成的
如果說寶寶的體內(nèi)缺水也是非常的容易造成寶寶便秘的情況出現(xiàn)的,低齡的小寶寶經(jīng)常因?yàn)槟溉椴蛔愣斐扇彼捅忝?,大一點(diǎn)寶寶則因?yàn)橄矚g喝各種甜味飲料、碳酸飲料,而導(dǎo)致每天攝入水分不足,腸道干燥,引起便秘。