現(xiàn)在父母們給孩子吃的用的,都是挑著最好的來。哪怕自己過得不那么講究,也要省下來給孩子吃好的用好的,天下父母都是如此。
父母們還很認(rèn)“兒童”兩個字,凡是吃的用的,只要標(biāo)上“兒童”兩個字,似乎就變得高檔了起來。專門為兒童設(shè)計的,還能差到哪里去呢?
不過也并不是所有帶著“兒童”兩個字的,就是對孩子特別好的東西。比如一些“兒童食品”,對孩子來說就不一定有多大的益處。
案例
小朱和丈夫平時工作比較忙,就把六歲的孩子放在了奶奶家。孩子平時由爺爺奶奶照顧,周末再回到自己家,和爸爸媽媽團(tuán)聚。
孩子的爺爺奶奶性格都很好,也是真心實(shí)意地疼愛孩子,小朱和丈夫一直都特別放心。對于婆婆的一些育兒觀念,小朱也是挺贊同的。
但是有一天晚上小朱在和孩子視頻的時候,發(fā)現(xiàn)孩子在喝一款之前沒有見過的牛奶。小朱專門問了婆婆,婆婆說這是超市里新推出的一款“兒童牛奶”。
小朱是個心細(xì)的人,留心查了查這個品牌,又看看了這款產(chǎn)品的成分,發(fā)現(xiàn)這個產(chǎn)品雖然打著“兒童牛奶”的旗號,但實(shí)際上并不是什么牛奶。
分析
很多家長都認(rèn)為,食品包裝上寫著“兒童”兩個字,一定就是格外適合兒童的。
然而一些兒童食品根本就是名不副實(shí),價格昂貴不說,也沒什么營養(yǎng)。
哪些兒童食品又貴又不健康,不推薦家長購買?
很多打著兒童奶制品的產(chǎn)品,實(shí)際上并沒有什么牛奶的含量。
細(xì)心的家長可以留心下食品的配料表,往往是長長的一堆內(nèi)容,意味著食品添加劑特別多。
有的醬油寫著“兒童醬油”,但是實(shí)際上鹽的含量并不低。
家長以為給孩子買了更加安全健康的調(diào)味品,實(shí)際上除了多花錢,并沒有什么實(shí)際用處。
目前兒童肉松成了媽媽們的新寵。在給孩子做輔食的時候,順手抓上一把,孩子特別喜歡吃。
但是肉松里的鹽和糖含量非常高,不建議買來給孩子吃。
怎么看兒童食品的配料表?
比如配料表中第一位是牛奶,那么食品中含量最多的就是牛奶。
這樣一來家長就好判斷食物的好壞了,如果配料表的前幾位都是天然原材料的話,比如雞蛋、牛奶、水等等,那么食物還是不錯的,反之則屬于加工食品。
食物好不好吃,配料是否純天然,只是父母們查看食物是不是優(yōu)質(zhì)的第一步。
食物吃到孩子的口中,是不是能滿足孩子的營養(yǎng)需求,才是更重要的。
在查看營養(yǎng)成分表的時候,
最好的營養(yǎng),來自于多樣化、純天然的食材。
父母在給孩子選擇食品的時候,不光要看配料表,還要學(xué)會看成分表。
孩子正處在長身體的時期,過度食用添加劑過多的食品,會影響身體成長發(fā)育。
一個簡單的小竅門是,父母在查看配料表的時候,配料表越簡單越好,如果是一長串的配料,肯定是添加劑過多。
你有買過什么名不副實(shí)的“兒童食品”?