寶寶多大可以吃輔食自己吃飯？
最早不早于4個(gè)月，最晚不晚于6個(gè)月。寶寶能添加輔食了會(huì)有信號(hào)給你。1、對(duì)大人吃飯感興趣。
2、唾液分泌量顯著增加。
3、頻繁出現(xiàn)寶寶咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象。
4、母乳喂養(yǎng)每天8-10次、人工喂養(yǎng)的寶寶奶量超過1000毫升仍顯饑餓。
5、吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來。
寶寶輔食推薦
一、大米米糊原料：優(yōu)質(zhì)新鮮大米
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮大米100克，淘洗干凈后備用；
2、鍋內(nèi)燒水煮開，把淘洗干凈的大米下鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)中火，中火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火，大米煮爛成糊狀即可；
3、關(guān)火，上層糊狀米湯即為寶寶輔食大米米糊；
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮菠菜
做法：
1、取優(yōu)質(zhì)新鮮菠菜200克，清洗干凈后備用；
2、鍋內(nèi)燒水煮開，將清洗干凈的菠菜置于燒開的鍋中，燙煮2－3分鐘后取出；
3、將燙煮之后的菠菜放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)進(jìn)行粉碎，
4、充分粉碎后過濾掉不易消化的菠菜纖維，剩余的菠菜泥、菠菜汁可作為寶寶輔食；
三、南瓜泥/汁
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮南瓜
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮南瓜50克，清洗干凈后削皮、切??；
2、將已經(jīng)切丁的南瓜放置于蒸鍋內(nèi)，中火燒開、蒸熟；
3、用勺子將蒸熟的南瓜擠壓成泥狀。在這個(gè)步驟中，可加入少許的清水，以便南瓜泥調(diào)和均勻。
4、將調(diào)和均勻的南瓜泥進(jìn)行過濾，以便那些不容易被寶寶消化吸收的纖維被過濾掉，過濾后的南瓜泥/汁即為寶寶輔食；
以上內(nèi)容就是對(duì)寶寶輔食推薦介紹，希望對(duì)爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長！
