寶寶拉肚子可以吃什么食物？拉肚子要怎么預(yù)防？

寶寶拉肚子所吃的食物也是需要從早餐、午餐以及晚餐來(lái)進(jìn)行區(qū)分的。
早餐：
如果說(shuō)寶寶拉肚子了，那么，寶寶吃的早餐也是有一定的講究的，建議家長(zhǎng)給寶寶吃的早餐是不可以攝入過(guò)多的高熱量的食物的，比如說(shuō)一些煎炸高脂肪的食物就是不建議給寶寶食用的，建議家長(zhǎng)可以選擇萵筍等葉酸含量高的食物，對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素K、碘含量也較高，利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。油菜含鈣量高，且易吸收。維生素C、胡蘿卜素含量也很豐富，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。
午餐：
而寶寶吃的午餐則就是建議需要營(yíng)養(yǎng)豐富一些的，因此，則就是建議家長(zhǎng)是需要每天給寶寶的午餐中是不可以缺少一些新鮮的水果蔬菜的，并且也是需要注意的就是，寶寶吃的五谷類(lèi)的食物也是一定需要是熟了的，多以熬粥為主?？梢赃m當(dāng)選擇胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。
晚餐：
而寶寶吃的晚餐，則就是建議家長(zhǎng)是可以給寶寶吃一些谷物類(lèi)的食物的，也是可以給寶寶吃一些水果，蔬菜，蛋類(lèi)和牛奶。比如說(shuō)，家長(zhǎng)可以給寶寶喝一點(diǎn)五谷雜糧粥，一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，綠葉蔬菜或者西紅柿。

1、想要很好的預(yù)防寶寶拉肚子的情況的發(fā)生，則就一定是需要注意好寶寶的飲食衛(wèi)生的，食品要保持新鮮、清潔，變質(zhì)的食物千萬(wàn)不要喂寶寶，食具也必須注意消毒。
2、最好的預(yù)防寶寶拉肚子的情況的發(fā)生，則就是使用寶寶的母乳喂養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)，使用寶寶母乳喂養(yǎng)是屬于最為安全健康的，母乳是最符合寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要和消化吸收的，而且母乳中含有大量可以提高寶寶免疫力的成分
3、天氣溫暖的時(shí)候可以多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，提高寶寶對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，讓寶寶的體質(zhì)得到增強(qiáng)，機(jī)體抵抗力得到提高，遠(yuǎn)離各種疾病感染。
4、對(duì)于寶寶的肚子保護(hù)也是非常的重要的，對(duì)于寶寶肚子的保護(hù)不論是過(guò)熱還是冷也都是屬于不可以的，在夜晚睡覺(jué)也是一定要注意好寶寶的肚子的保暖的，不可以踢被子，常要多給寶寶喝水，多進(jìn)行溫水浴，要飲食有度，不要吃脂肪過(guò)多的食物。
5、不要讓寶寶受到不良刺激。要防止寶寶在日常生活中過(guò)度勞累、被驚嚇或精神過(guò)于緊張。